Exercícios de passe de basquete - perfeição

Muitos treinadores lutam para apresentar novas idéias para os exercícios de passe no basquete. Aqui está uma sugestão que funciona bem. Experimente com sua equipe.

De Derick ...
Chamamos isso de exercício de basquete “ Perfeição . ”

1. Divida os jogadores em três linhas - um na linha de base de um lado da cesta, duas linhas acima da meia quadra em lados opostos do círculo de salto.

2. O grupo da linha de base começa com a bola de basquete. O primeiro jogador da fila chama o nome do jogador que está no meio campo. Esse jogador arremessa para a bola e o salto para na linha de lance livre estendida.

O jogador A passa a bola quando o jogador chega ao ponto de salto. Quando o jogador B pula para e recebe a bola, O jogador C (da outra linha acima do meio-campo) arremete em direção à cesta. O jogador B chama o nome do jogador C e passa a bola, o que deve levar a uma bandeja com a mão adequada. Toda a equipe deve contar cada cesta feita.

Cada um desses elementos deve ser feito “perfeitamente” ou a contagem recomeça. Você faz 12 em uma fileira de cada lado para terminar este exercício de basquete.