Exercícios de passe de basquete - 3 jogadores, 3 chutes

Aqui está um dos nossos exercícios de passe favoritos no basquete; é um exercício de basquete ofensivo.

3 jogadores 3 tiros

Este exercício melhora o trabalho dos pés, habilidades de passagem, e funciona no jogo como 3 pontos. São necessários 3 jogadores que rodam após 3 tiros.

1. 1 jogador no ponto, 1 jogador lateral (de cada lado) e 1 jogador protegendo o lateral lateral.

2. O jogador no ponto está com a bola.

3. O ala lateral faz um corte em V, voltando para a linha de 3 pontos.

4. O jogador ponto passa a bola para ele, ele finge um tiro, passa de volta ao ponto, faz outro corte em V de volta para a área de 3 pontos, recebe outro passe do ponto, finge outra chance, passa de volta ao ponto, faz mais um corte em V para uma área de 3 pontos, pega o passe e atira o 3.

5. O terceiro jogador fica em uma área de zona defendendo o jogador lateral vagamente (deixando-o fazer os passes). Na cena real, ele sobe com o atirador, fazendo-o atirar em cima dele.

6. Os jogadores então giram e fazem o exercício até que todos os 3 tenham a chance de atirar.

Se você gostou deste post, você realmente vai gostar deste artigo sobre treinamento de basquete que acabei de escrever.