Treinando Basquete Juvenil - Domine a Linha de Lance Livre

Enquanto treino o basquete juvenil, uma das coisas que eu literalmente prego para meu time mais jovem é que você deve aprender a fazer seus lances livres de forma consistente. Todos os jogos disputados de basquete serão determinados pelo desempenho de sua equipe na linha de lance livre.

Eu chamo isso de exercício de basquete - “Domine a linha de lance livre”. Este exercício os ajudará a se sentirem mais confiantes a cada vez que entrarem na linha.

Cada atirador tem a chance de fazer 2 lances livres. Como um tiro, o resto da equipe está na linha de base torcendo por ele para fazer isso! Agora, se ele errar os dois, toda a equipe corre para a outra extremidade da linha de base, toca nela e corre de volta.

Fácil pela primeira vez, mas como os jogadores continuam a errar, eles percebem que isso dá muito trabalho e que seria mais fácil apenas fazer o lance livre!

Se ele fizer pelo menos 1 de 2, eles não correm. Se ele acertar os dois, ele terá que perder o privilégio de perder 2 vezes. Ele também pode dizer quando é usado ou pode optar por não usá-lo!

Para esta idade eles se divertem com isso e ficam melhores com seus lances livres.