Habilidades de basquete universitário

Um dos meus leitores realmente sugeriu esta ideia para um exercício de basquete que ele usa para melhorar as habilidades de basquete universitário de seu time. Eu incluí para você abaixo.

De Jon…
Eu amo o 3 contra 2 com um chaser.
Você tem uma equipe de cada lado da quadra em torno da meia quadra.
A equipe ofensiva faz um 3 on 2 normal começando ofensivamente logo atrás da linha do meio campo para o início do exercício. Uma vez que a bola cruza a linha de meia quadra, o próximo cara que está na linha de defesa sai toca o meio da quadra e entra na defesa - a defesa deve conversar para ver quem guarda quem e força o ataque a conseguir um bom chute rápido.

Quando um dos zagueiros pega a bola, o que agora são três zagueiros vão e tentam marcar no aro oposto, agora com a outra equipe tendo dois zagueiros para começar com o 3º correndo e tocando o meio da meia quadra quando a bola cruza a meia quadra.
À medida que o time ofensivo cruza a meia quadra, essa mesma equipe precisa colocar 2 pessoas na defesa para que, quando a outra equipe rebata do outro lado da linha, eles estejam prontos para a chegada da bola.