Ofensas de movimento de basquete

Randy, em Worcester, me mandou um e-mail procurando exercícios sobre ataques de basquete. Aqui está um exercício que Brad me enviou para usar com seus jogadores juvenis. Experimente e diga-me como funciona para si!

De Brad ...
Há um exercício de basquete que acabei de começar a usar com meu novo grupo de jovens jogadores. Eu chamo isso de “Screen then Roll”.

O exercício utiliza quatro jogadores e enfatiza:configuração de uma tela, usando a tela, e rolar em direção à cesta após a tela.
O jogador 1 está no topo da chave à esquerda.
O jogador 2 fica na linha de lance livre estendida à esquerda.
O jogador 3 fica ao lado do cotovelo esquerdo.
O jogador 4 está em frente ao jogador 2.

O jogador 1 passa para o jogador dois. O jogador 4 se aproxima do jogador 2 trabalhando duro na defesa, mas não tentando roubar a bola. Depois que o passe chega ao jogador 2, o jogador 3 define uma tela do lado esquerdo do defensor (jogador 4). O jogador 2 dribla explode pela tela e entra na área da linha de falta. Depois que o jogador 2 explode pela tela, o jogador 3 rola em direção à cesta com a mão esquerda no ar. Quando o jogador 2 atinge a área da linha de falta, ele tem três opções:pular da linha, dirija na pista e marque, ou acerte o jogador 3 no lançamento para a cesta.

Este exercício pode ser executado de qualquer lado da quadra. Enfatizo que o jogador 3 define a tela no momento em que o jogador dois pega o passe. Também, o ombro do jogador 2 deve explodir pelo jogador três, permitindo que seu ombro encoste no ombro do jogador 3. O jogador 3 deve explodir para a cesta depois que o jogador dois usou a tela. Se o jogador 2 passar para o jogador 3, ele deve fazer o passe o mais rápido possível para não permitir que a defesa se recupere e atrapalhe a oportunidade de marcar.

Também enfatizo que os jogadores sempre executam o exercício na velocidade do jogo. Todos os jogadores aprendem a executar cada posição deste exercício.