Treinamento de Tênis para Crianças

Tennis parece ser um esporte fácil de aprender, mas é preciso muitos anos de treinamento para se tornar um jogador realizado . Com o apoio dos pais, as crianças que começam a aprender em uma idade jovem , envolver-se em programas de tênis , ter aulas , participar de equipes e jogar em torneios terão oportunidades de bolsas de estudo e , possivelmente , uma carreira no tênis. Idade pré-escolar

Tennis pode ser introduzida para as crianças o mais cedo 3 ou 4 anos . Nessa idade , é tudo sobre se divertir , conhecer o equipamento , aprender a atirar , pegar , como mover e se familiarizar com o tribunal . Os jogos são a chave para o sucesso, especialmente jogos de coordenação olho- mão. As crianças devem usar uma raquete que é um comprimento adequado para sua idade e altura. Raquetes de tênis mais curtos , 19 centímetros de comprimento , deve ser utilizado , e às vezes uma pequena raquete de squash vai funcionar. Bolas de baixa pressão e espuma são melhores para usar com essa idade .

Ages 5-7

Nessa idade, aprender a segurar a raquete corretamente, como balançar a raquete , partes do tribunal e introduz regras devem ser estressado. Raquetes mais curtos , de 21 polegadas de comprimento , devem ser usados, assim como esferas de baixa pressão ou de espuma e redes que são mais curtas , e não 36 centímetros de altura . O foco principal nesta idade deve aprender o forehand e backhand groundstokes básicas. Jogando jogos divertidos que exigem o uso repetitivo destes cursos é importante para o aprendizado de memória muscular. As crianças nesta idade que mostram interesse deve estar matriculado em um programa de tênis organizado.

Idades de 8 a 10

Crianças nessa idade deve saber o básico para bater um forehand e backhand um acidente vascular cerebral . Esta é uma boa idade para ensinar as crianças a bater um saque e um acidente vascular cerebral em cima. Bolas regulares podem ser utilizados, bem como o treinamento em um campo de ténis tamanho regular. Raquetes de tênis tamanho 23 a 25 polegadas deve ser usado. As crianças devem começar a aprender a marcar e como uma partida de tênis é jogado e estratégias básicas e táticas podem ser introduzidas . Se os programas USTA Junior Team Tennis são oferecidos localmente , esta é uma boa idade para levá-los para a concorrência para aprender o desportivismo e fair-play . Muitos torneios juniores terá uma divisão para esta época , e as crianças que estão avançadas e mostrar interesse deve ser introduzido para o torneio jogo. Os pais podem visitar o site USTA para localizar programas locais e torneios.
Escola Teams

Juniors no ensino médio e ensino médio devem ser encorajados a participar de tênis da sua escola equipe. Práticas semanais vai continuar a festejar seus golpes , ensiná-los a ser um jogador de equipe, como apoiar um ao outro e incutir neles um sentimento de orgulho para a sua escola . Muitas faculdades oferecem bolsas de estudo para os formandos que se destacam não só em termos académicos , mas também nos esportes.
Aulas Particulares

Embora aulas particulares são caros , não há substituto para um one- on-one lição. Um profissional experiente pode escolher falhas em cursos e dar técnicas corretivas para ajudar os alunos a avançar . Eles podem orientar um jogador jovem e formular um plano ou cronograma para ajudar um aluno atingir seus objetivos. O site USPTA pode ajudar a localizar profissionais certificados em sua área, que oferecem aulas e programas para crianças.

Tennis Camps

Matricular crianças em campos de ténis de uma semana onde ficar repetitivo , do dia- a-dia lembretes da mecânica do curso , regras, estratégias , condicionamento e treinamento de força é uma ótima maneira de ter um filho melhorar rapidamente em um curto espaço de tempo.