Como amarrar o GI Belt Knot

Você proteger seu uniforme de karatê , conhecido como um kimono, pronuncia-se " Gee ", com um cinto amarrado em um nó . Amarrando o nó do cinto faz corretamente duas coisas: ele mantém o cinturão acima dos quadris e evita que ele caia durante a temporada de treinamento , e quando amarrado com igual comprimento pontas soltas e um nó para baixo , ele fica de fora - de -the-way e não interfere com os seus movimentos da mão. A maioria dos estudantes amarrar o cinto com um simples nó quadrado . Instruções
1

Mantenha o cinto de forma uniforme na frente de você . Você segura o lado "A" em sua mão esquerda e no lado "B" em sua mão direita. Ligue para o ponto em frente ao seu umbigo " C. "
2

Enrole as duas extremidades em torno de sua volta e colocá -los em torno de sua frente . Passe o lado "A" sobre o lado "B" centrada sobre o seu umbigo . Ajuste os comprimentos de lado "A" eo lado "B" até que ambos são ainda .
3

Tuck lado "A" em ambos os lados "B" e "C" Aperte o cinto , puxando ambos os lados.
4

Transferência lado "A" para a sua mão direita e passe-o sobre o lado "B" Tome lado "B" em sua mão esquerda .
5

Puxe lado "B" através do buraco criado entre "B" e "A" quando você passou "A" sobre "B" Isso cria um nó quadrado .
6

Puxe ambas as extremidades até apertado. Verifique as extremidades para ver se eles são mesmo . Se não , amarre novamente.