Saldo Regras Boca

O feixe de equilíbrio é um instrumento que é usado em competição de ginástica . Ele é usado quase exclusivamente por mulheres ginastas na ginástica artística por causa do risco de prejuízo para os homens. Em eventos de ginástica de nível olímpico , a Federação Internacional de Ginástica ( FIG) determina as regras, critérios de pontuação , e os níveis de dificuldade de rotinas feixe de equilíbrio . EUA Ginástica ( USAG ) faz as regras para o programa olímpico júnior , que inclui níveis competitivos de 1 a 10, com Nível 10 é o mais avançado. Estas regras USAG diferem das regras da FIG . Especificações Feixe

Devido a questões de concorrência e de segurança , a própria trave de equilíbrio é altamente regulado . De acordo com a fig , deve ser de 1,2 m do chão , 5 m de comprimento , e 10 cm de largura. É realizada por uma base e dois suportes . Longitudinalmente, o feixe deve ser perfeitamente reta. EUA ginástica requer o feixe estar entre 100 e 125 centímetros de altura . O revestimento do feixe é extremamente importante . Deve ser deslizamento de segurança, e deve ter características de impacto absorvente para ajudar a proteger membros e articulações dos ginastas , tanto quanto possível . Normalmente, a cobertura é feita de camurça ou couro . A cor do feixe também deve ser uma cor completamente diferente do que a esteira , a fim de evitar confusão.

Função

ginastas executar movimentos e rotinas na trave para mostrar a sua mestria de equilíbrio e postura. Algumas ginastas preparar as suas próprias rotinas , enquanto outros contratam coreógrafos .
Habilidades

rotinas trave de equilíbrio podem incluir handsprings , habilidades aéreas, combinações que caem , e poses de dança e pula . Para um nível de 10 ginasta , USAG exige cada performance para incluir pelo menos um salto grande ou salto, uma série acrobática com dois elementos de voo ( quando ambos os pés deixam o feixe ) , uma volta de pelo menos 360 graus sobre um pé e uma antena ou salto desmontar. O ginasta deve utilizar todo o comprimento da viga em sua rotina.
Cronograma

Rotinas deve ser não mais do que 1 minuto, 30 segundos de duração . Isso dá tempo suficiente para realizar as habilidades exigidas em cada rotina , mas desafia a ginasta para impressionar os juízes rapidamente. Se a ginasta vai ao longo do tempo , ela recebe uma dedução.
Scoring

Vários juízes avaliam ginastas . Cada juiz dá a ginasta uma pontuação , e , em seguida, todas as pontuações são calculados para uma pontuação final. No nível 10 , cada ginasta começa com uma pontuação de 9,50, que é ajustado com base no desempenho . Os pontos podem ser tirados por erros ou não para ficar dentro do limite de tempo, ou adicionado para a realização de habilidades de "bônus" . Pode ser adicionado um máximo de 0,5 pontos de bônus para um perfeito 10,0. Rotinas são classificados de acordo com o desempenho , bem como dificuldade. Os mais fáceis movimentos são classificados como habilidades "A" e as mais difíceis movimentos são classificados como habilidades "e". Quando pontuação, juízes ter dificuldade , ritmo, composição , execução, amplitude de movimentos , o escopo de movimentos , eo desmontar em consideração.