Como executar o Suplex alemão em Wrestling

Ti diversas variações do suplex que foram adicionados por pro - wrestlers com um fundo de wrestling técnico ou amador. Um dos mais conhecidos é o suplex alemão, popularizado por lutadores como Kurt Angle. É um tipo de suplex belly-to -back que é frequentemente atingido três vezes em uma fileira. Instruções
1

Fique diretamente atrás de seu adversário , de frente para as costas . Enrole os braços em volta da cintura e trazê-lo para você, para sua barriga e seu toque de volta.
2

Levante o seu adversário fora de seus pés e caiam para trás . Isto irá enviar o adversário para o chão em seus ombros e parte superior das costas .
3

Ponte suas pernas e costas enquanto levanta o seu adversário e jogando-o para trás. Isso gera alavancagem e reduz o impacto sobre o seu próprio corpo quando você cai para trás.
4

Mantenha os braços fechados em torno dele e rolar para os lados até que ele está deitado de bruços sobre o tapete. Enquanto ainda segurando , voltar-se sobre seus pés. Agora você pode repetir o processo para outro suplex .
5

Solte os braços ao entregar o suplex somente quando tiver certeza de que tem enfraquecido o seu adversário o suficiente, o que lhe permite mudar para o seu próximo movimento. Muitos lutadores (como Angle ) tentar por três suplexes retas antes de liberar.