Como Roller Skate Faster

A emoção de ir mais rápido vem de mãos dadas com a aprendizagem de como skate.This rolo é uma habilidade que você deve tentar somente quando usando equipamento de segurança completo, como até mesmo os skatistas mais experientes cair em algum ponto. Depois de aprender algumas noções básicas , você pode patinar mais rápido sem a necessidade de uma enorme quantidade de energia para fazer o trabalho . Coisas que você precisa
patins
engrenagem da segurança
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Roller Skating Faster
1

Prática equilibram em um patim enquanto está parado e, ocasionalmente, patins alternados. Mais tarde, praticar equilibrando em um patim , enquanto você está em movimento. A chave para ser capaz de andar de skate mais rápido é ter equilíbrio quase perfeito.
2

Empurre com um patim , enquanto os outros deslizes e permanece em linha reta, tanto quanto se estivesse empurrando um skate. Isso vai ajudar a construir uma melhor resistência e técnica.
3

Aprenda a frente como você bombear seus patins . Isto não só trabalha para mantê-lo em uma forma aerodinâmica , mas também permite que você aplique mais força com os seus patins.
4

Glide com apenas um patim de tocar a superfície como você bombear cada skate. Patinadores experientes raramente se movem com ambos os patins tocar o solo , de modo a dominar a capacidade de bombear com um patim como você preparar o outro para avançar .
5

Eliminar torcendo os ombros ou no peito , porque qualquer movimento lateral deve acontecer abaixo da cintura. Isto vai promover uma velocidade mais rápida do que requer menos energia . Mova os braços para trás e para a frente , bem como, em vez de cruzá-los sobre o seu corpo . Isso irá manter seus ombros de torcer .
6

Evite simplesmente caminhando para a frente com seus patins apontando diretamente na direção que você está viajando , pois isso irá absorver energia. Certifique-se de seus passos estão empurrando para fora em uma direção diagonal do seu corpo e garantir que cada passo é perpendicular ao passado. Isto lhe dará um movimento de escultura que vai acelerar -lo com eficiência .