Como lidar com a perda em Esportes
1
Felicite seu oponente após uma perda. Respeito que o adversário colocar em tanto trabalho, ou mais do que você . Isso mostra respeito pelo adversário e respeito para o concurso.
2
Aceite o fato de que a perda é culpa de ninguém . Este é mais difícil de fazer em um esporte individual , mas absolutamente crucial em um esporte de equipe . Não atribuir a culpa a ninguém. Não descer em si mesmo . Se competindo em um esporte individual , aceitar que perder faz parte de competir e seguir em frente.
3
Examine por que você perdeu a competição. Pergunte a si mesmo se você fez todo o possível para se preparar para a competição. Pergunte a si mesmo se você deu tudo de si durante a competição. Analisar todos os erros que possam ter ocorrido . Isto é crucial se competir em um esporte individual . Se competindo em um esporte de equipe, reconhecer que todo mundo não é perfeito e examinar a perda do ponto de vista da equipe.
4
Trabalhar mais para ficar melhor. Pratique mais, ou praticar melhor. Qualquer Corrigir erros foram feitas durante o jogo. Obter maior, mais forte , mais rápido , mais inteligente e fazer o que for preciso .
5
Procure o apoio e encorajamento dos companheiros e treinadores. Não se permita pensar negativamente. Evite pessoas negativas. Seja positivo e confiança em sua ética de trabalho .