Como fazer Wing Chun Pak Da Treinos

Wing Chun é uma arte marcial que se concentra em técnicas de combate utilizadas para auto-defesa. É um esporte arte marcial desenvolvida cerca de 400 anos atrás na China durante a revolução. Wing Chun foi concebido para ser uma forma de desarmar de combate que se originou por rebeldes escondidos em mosteiros budistas . As brocas Pak Da ensinar técnicas básicas usadas na maioria todas as rotinas de Wing Chun . Instruções
1

Assista cotovelos do seu oponente de perto para julgar seus próximos golpes. Pat os socos que vêm em você. Continue assim como seus suplentes parceiros perfurando braços .
2

Permaneça atento de sua colocação do pé em todos os momentos . Mesmo que a maioria de seu treinamento de Wing Chun incidirá sobre os movimentos da mão , como ensinado em treinos Pak Da, os pés vão proporcionar o equilíbrio que você precisa para entrar e tirar vantagem de um ponto de entrada .
3

Mantenha os cotovelos dobrados para baixo em todos os momentos ao fazer exercícios Pak da, como é o estilo Wing Chun . Com os cotovelos dobrados para baixo , você pode trazer mais força e velocidade para os socos que você vai entregar durante a luta.
4 Prática

meditação na formação Wing Chun . É a capacidade de manter o foco e superar seus próprios medos e distrações externas que estão entre as técnicas que você irá desenvolver nos treinos de Wing Chun . Embora possam parecer monótono , não subestime o poder de concentração deliberada.
5

Siga o Pak Da no combate com o Pak Sau , que tem você perfura com seu artimanha mão livre segurando perfuração mão do seu oponente com a outra mão .