Como lidar em Rugby

Aprender a lidar corretamente quando você está apenas começando a jogar rugby é importante para a sua própria segurança ea dos outros . Além disso , ele assegura bom jogo . Marcação é feita apenas para parar um jogador que tem a bola , de modo a impedi-los de pontuação . Instruções
do lado
1

Incline-se quando você se aproxima de seu alvo , visando o seu ombro para sua área de quadril, em algum lugar abaixo da cintura e acima das coxas.
2 < p> Posicione a cabeça para estar por trás do alvo, não na frente dela , para sua segurança.
3

Empurre para a frente de forma tão poderosa quanto você pode com as pernas , enquanto seus pés estão firmemente no chão.
4

Envolva seus braços firmemente em torno de seu oponente, acima do joelho nas coxas. Aperte com força , enquanto luta contra .
5

Continue em frente impulso uma vez o contato é feito , para trazer o alvo no chão.
6

Role longe do tackle tão rapidamente como você pode voltar a entrar em jogo .
de frente ou atrás
7

Corra para o seu alvo com o seu ponto de contacto em mente. De trás você quer atingi-lo com o seu ombro nas costas de suas coxas , acima dos joelhos. De frente , é o mesmo: a frente das coxas
8

Posicione sua cabeça para o lado de uma de suas pernas ( isso vai depender do que o ombro que você faça contato com ) < br. . >
9

Envolva seus braços firmemente em torno das coxas , apertando com força a desenhar as pernas juntas , enquanto você está abordando .
10

Continue empurrando para a frente com as pernas. Ela vai perder o equilíbrio e cair para baixo , enquanto você não deixar ir .
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Fique a seus pés imediatamente para retomar a reprodução .