Como Tape um ombro para Rugby

Rugby é um esporte físico desempenhado por indivíduos usando proteção mínima acima da cintura , fazendo com lesões, como ombros deslocados particularmente preocupantes no campo. A luxação do ombro ocorre quando o braço é empurrado em uma direção estranha , fazendo-a sair da articulação do ombro . Envolvendo um braço com fita atlética ajuda a minimizar o risco de luxação do ombro através da redução da amplitude de movimento do braço , ajudando a parar o braço de estender longe o suficiente para estar em risco de pulando para fora . Coisas que você precisa
adesivo spray
fita atlética rígidos para bandagem adesiva elástica
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1

Pulverizar o peito , ombros e parte superior das costas de o braço que está sendo enrolado .
2

Posicione o jogador ser envolvido com a mão na cintura , por isso o seu braço se destaca ao lado dobrado no cotovelo.
3

tape , logo abaixo do peito do indivíduo por cima do ombro e abaixo da parte inferior das costas com fita rígida , de modo que as extremidades da fita são igualmente longe no peito e nas costas , respectivamente. Repita mais duas vezes , aproximando-se o braço a cada passagem , de modo que a fita cobre sobre o mamilo de o jogador ser envolvido .
4

Enrole uma tira de fita rígida ao redor do bíceps superior , em seguida, fita sobre o ombro com dois pedaços de fita adesiva para fazer uma forma em X , com um ramo de X a partir da frente do bíceps para a parte de trás do ombro , e o segundo ramo da parte de trás do bíceps para a frente do ressalto . Enrole duas vezes mais sobre a parte X -forma, preenchendo as lacunas entre os ramos da X.
5

fita do esterno do jogador por cima do ombro , para baixo por trás do bíceps e em torno da fita superior bíceps . Repita duas vezes mais.
6

Enrole a ligadura elástica adesiva a partir da frente do primeiro conjunto de tiras de fitas rígidas sobre a parte superior do ombro e para o lado de baixo do bíceps . Não quebre a bandagem ainda. Ao contrário da fita, o envoltório é aplicado como uma única aplicação , em vez de várias tiras .
7

Envolva o curativo em torno do bíceps uma vez que ele está de volta na parte inferior do bíceps, em seguida, para cima e sobre a omoplata .
8

enrole para baixo e em toda a volta para que o curativo vem sob o braço não estar envolvido , em seguida, enrole em torno do corpo duas vezes.
9

Atravesse a bandagem debaixo do braço não- embrulhado e sobre o ombro envolto em seguida, ao redor do bíceps superior novamente e quebrar a bandagem adesiva para fixar.
10

Tape os confins da bandagem adesiva , assim como em qualquer lugar do bandagem parece solto para garantir o envoltório permanece confortável.