Como Tape Fingers para Baseball

Jamming um dedo pode ser dolorosa, mas a menos que você tem uma fratura ou ligamento rasgado, então gravando o dedo para um dedo adjacente pode ter você de volta no jogo. Se você não pode dobrar o dedo ou se a área é severamente inchado , então a lesão é muito grave para a fita. Uma vez um médico limpa -lo para o jogo , um treinador pode usar fita atlética para ancorar o dedo lesionado contra um dígito vizinho. Instruções
1

Estenda o dedo ferido e um dedo adjacente. Para um dedo anel ou dedinho machucado, estender o anel adjacente, ou mindinho , por um meio ou dedo machucado, estender o meio adjacente, ou dedo indicador
2

Pressione os dois dedos suavemente < br. . >
3

Enrole uma única camada de fita atlética em torno da base dos dedos, em seguida, rasgar a fita . A fita deve ser apertado o suficiente para proteger os dedos juntos , sem restringir o fluxo de sangue .
4

Enrole uma segunda camada de fita em torno da base dos dedos.
5

envoltório duas camadas de fita adesiva ao redor da falange média dos dedos , que é a área plana logo acima da interfalângica ou junta principal no meio do dedo .
6

Aplique um saco de gelo para o dedo torcido para 20 minutos após o seu jogo ou prática para aliviar o inchaço.