História da Corrida de Barreiras

cerc é um evento de atletismo que envolve uma corrida de velocidade com uma série de barreiras , que o atleta deve limpar durante a corrida. As barreiras são maiores no 100 - e versões de 110 metros da corrida do que no caso de 400 metros . O esporte tem evoluído ao longo dos anos. As distâncias das corridas mudaram e adaptações de projeto significa obstáculos agora não afetam o ritmo ea velocidade do atleta , da mesma forma . Distâncias Corrida

distâncias corrida de obstáculos têm evoluído ao longo dos anos. Originalmente era uma corrida de 100 jardas até Oxford e Cambridge mudou para 120 metros em 1864. O francês acrescentou 28 centímetros à distância em 1898 , tornando-se os 110 metros com barreiras . A versão adaptada para as mulheres definir a distância de 100 metros. Os obstáculos de 400 metros evoluiu ao longo de linhas semelhantes , começando como uma corrida de 440 jardas em 1860. Esta distância foi modificado para 400 metros em 1900.

Barreiras

As barreiras obstáculo originais eram estruturas pesadas , de madeira embutidos no chão. Estes foram substituídos por uma estrutura mais leve, com uma estrutura em forma de T invertido em 1895 que lhes permitiu ser derrubado para a frente. Os quadros em forma de L usados ​​hoje foram aprovados em 1935 e usar um contrapeso 3,63 quilos que permite que o obstáculo a cair com a pressão e elimina o risco de lesão. A evolução das pistas sintéticas tem, adicionalmente, permitiu que o atleta mais rápido tempo de recuperação após um salto. Alturas das barreiras foram reduzidos no caso de 400 metros nas Olimpíadas de 1900 de 1,06 metros para 0,91 metros.
Técnica

técnicas cerc melhoraram com a evolução dos obstáculos . Originalmente atletas pulava com as pernas dobradas sob o corpo em um salto que o atleta retardou consideravelmente. Com o advento dos obstáculos que caem para a frente, a técnica foi adaptada para um movimento que permite ao atleta para ir diretamente a partir da Sprint para o salto , estendendo uma perna para fora na frente com uma perna dobrada à direita para limpar o obstáculo. Esta técnica permite que o atleta para manter a velocidade e força.
Olimpíadas

Cerc apareceu nos primeiros Jogos Olímpicos modernos em 1896 com a menor de 100 jardas corridas. Uma vez que o formato foi a mudança para 110 metros , esta foi utilizada nos Jogos Olímpicos a partir de então , com os obstáculos de 400 metros adicionais para eventos em 1900. Competições femininas , incluindo os obstáculos de 100 metros , foram adicionados para as Olimpíadas em 1928.
Registros

personalidades do esporte ao longo dos anos têm incluído o "primeiro grande hurdler, " Alvin Kraenzlein (EUA), que desenvolveu a técnica cerc moderno , incorporando -a no sprint. Canadense Earl Thompson refinou as técnicas na década de 1920 , tornando-se o primeiro homem a realizar o evento mais curto , em menos de 15 segundos.