Como Fit um protetor de boca

Um protetor bucal é usado principalmente por atletas de proteger os dentes de uma lesão. Usá-los sempre que você estiver jogando qualquer tipo de esporte de contato como futebol , boxe e hóquei. Os protetores bucais também são usados ​​por motivos odontológicos gostaria de evitar o ranger de dentes ou para fins de branqueamento. É importante a sua boca guarda se encaixa corretamente para fornecer a melhor proteção e ajuste possível. Coisas que você precisa
Panela
Fogão
Hot pad de 2 taças
Cronômetro
Tongs
Cool Water
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1

Encha uma panela com água até a metade e coloque-o em um fogão. Ferva a água .
2

Despeje a água fervente em uma tigela.
3

Submergir o protetor de boca em água quente. Deixe de molho por pelo menos um minuto para amolecer o plástico . Você pode usar um cronômetro , se necessário.
4

Encha uma segunda tigela com água fria. Defini-lo por perto.
5

Remova o protetor bucal da água quente com uma pinça e rapidamente mergulhe-a em água fria durante cinco segundos.
6

Coloque o pedaço de plástico em sua boca sobre os dentes , seja superior ou inferior , dependendo do tipo de protetor de boca que você convêm. Pressione para baixo o protetor de boca para que ele está descansando firmemente contra os dentes.
7

Feche a boca e sugar o ar para fora do protetor de boca . Isso irá ajudá -lo formar sua boa forma. Faça isso por pelo menos 30 segundos a um minuto . Durante este tempo, o plástico vai moldar a sua mordida e ajuste de tamanho.
8

Retire o protetor de boca e colocá-lo na água fria por dois minutos. Isso vai ajudar a definir o plástico. Retire -o da água e experimentá-lo para o tamanho. Se ele não se encaixa corretamente , repita os passos .