Como posso me tornar o melhor jogador de basquete Há

? Poucos esportes podem competir com o jogo de basquete na criação do entusiasmo que é gerado durante March Madness . E poucas atividades unir os colegas de trabalho , amigos e familiares mais do que o esforço para preencher um suporte de ganhar. Este frenesi de pura diversão inofensiva motiva muitos sonho de se tornar o melhor jogador de basquete que nunca. Os sonhadores sabem que devem ir para a academia ea prática. No entanto, poucos percebem que o trabalho duro por si só não pode ajudá-los a alcançar seu objetivo. Melhorar as competências requer determinação , coração e confiança. Tornar-se o melhor requer várias ações. Instruções
1

condicionar sua mente para desenvolver força mental que lhe permitirá jogar com a adversidade. Ser forte mentalmente vai manter chamadas de ruins ou detestáveis ​​fãs de interferir com o seu jogo. Prática de auto- controle e adotar uma mentalidade de que você vai sempre dar o máximo de esforço nos treinos e nos jogos.
2

Desenvolver um regime de exercícios que incorpora descanso e um ajuste de dieta para um atleta. O regime deve incluir levantamento de peso , executando sprints e distâncias , e treinamento de pliometria para aumentar seu salto vertical.
3

Aprender tanto quanto possível sobre todos os aspectos do jogo. Assista vídeo instrutivo para compreender os fundamentos. Assista jogos na televisão para estudar a forma como os jogadores se movem com e sem a bola. Encontre um mentor para ajudá-lo . Leia livros e materiais de referência para construir uma base de conhecimento.
4

Desenvolver um plano de prática que inclui repetições de basquete habilidades fundamentais, como driblar cones e atirando a partir do mesmo local várias vezes . Durante a prática , manter a mentalidade de que você vai dar o máximo de esforço e sempre fazer o seu melhor .