Como lançar um passe de salto no basquete (5 etapas)

Cada jogador de basquete, independentemente do estilo de jogo ou posição, deve ser capaz de lançar um passe de salto preciso.

É um passe fundamental no basquete.

Um passe de salto desbloqueia ângulos diferentes que poderiam não ser possíveis de outra forma.

É algo que os treinadores devem ensinar a seus jogadores no início de sua jornada no basquete.

Eu queria tocar nesse assunto hoje, oferecendo algumas dicas que o levarão a melhor, mais rápido, e passes de salto mais precisos.

Como lançar um passe de salto preciso

Etapa # 1 - o passe de salto é possível?

Muitos jovens jogadores caem na armadilha de forçar certos passes durante o jogo, mesmo em situações que não exigem isso.

Há uma hora e um lugar para tudo, incluindo o passe de salto.

Os jogadores devem sempre ter um momento rápido para considerar se um passe de salto é sua melhor opção antes de lançá-lo.

Você quer que seu passe alcance o alvo o mais rápido possível ...

Uma vez que um passe de salto é mais lento do que um passe direto de peito, você deve sempre usar passes peitorais quando possível.

Salve os passes de salto para situações em que um oponente está no caminho e pode desviar um passe direto de tórax.

Também, não é ideal usar passes de salto em longas distâncias.

Os passes rebatidos funcionam melhor em distâncias curtas com um único oponente entre você e seu colega de equipe.

Etapa 2 - Use a técnica de passagem correta

Postura gera poder, e você deseja maximizar essa potência para que seu passe alcance o alvo o mais rápido possível.

Antes de ficar todo sofisticado com passes de uma mão, é crucial primeiro aprender a técnica de passagem adequada antes de improvisar:

(1) Pegue a bola com as duas mãos e segure-a contra o peito.

(2) Dê um passo à frente com qualquer um dos pés. É melhor dar o passo com seu pé dominante, mas sua preferência pode ser diferente - o que é perfeitamente normal.

(3) Conforme você dá um passo à frente, empurre com o pé de trás e lance a bola com as duas mãos.

(4) Mantenha as costas retas e incline ligeiramente a parte superior do corpo para a frente para obter força máxima.

Etapa # 3 - Escolha o local do salto

A decisão mais importante que você fará ao lançar um passe de salto é:

Escolher onde a bola vai quicar.

Essa pode ser a diferença entre um passe de salto bem-sucedido e um roubado.

Então, onde deve ocorrer o salto?

Se o defensor estiver posicionado a meio caminho entre você e seu alvo, você quer que a bola toque o chão ao lado do defensor.

Será difícil para o jogador adversário se curvar até o ponto mais baixo do passe, minimizando assim a chance de um turnover.

Isso também coloca a bola na posição ideal para seu companheiro de equipe pegar.

Se não houver defensor e você estiver passando por uma distância maior, a bola deve quicar aproximadamente dois terços do caminho até o alvo.

E se o cenário ideal não estiver lá?

Novamente, não force um passe de salto se a situação não exigir.

Etapa 4 - Acompanhamento

Você provavelmente já ouviu falar como é importante seguir em frente durante a filmagem.

O mesmo vale para lançar um passe de salto.

Quando você solta a bola, os dois polegares devem apontar para o chão com os braços totalmente estendidos.

Fazer isso da maneira certa garante que você colocará o máximo de potência possível no seu passe.

Mas não fique congelado na posição de acompanhamento.

O jogo ainda está acontecendo e fazer um passe não o tira dele.

Mantenha o foco e prossiga para a próxima jogada imediatamente - seja um corte, uma tela, um spot-up para um tiro, ou outra coisa.

Etapa 5 - Passe para onde seu colega de equipe estará

Essa dica se aplica a situações em que o alvo do passe está em movimento.

Nesta situação, você tem que prever a posição futura do seu companheiro de equipe.

Quando eles estão em movimento, mire seu passe para onde seu companheiro de equipe estará, e não para onde ele está naquele momento.

Se você está jogando um passe de salto, você precisa ajustar a liderança um pouco mais para compensar a velocidade reduzida do passe.

Lembre-se de que a quantidade de chumbo aumenta com a distância.

Se você estiver tendo problemas para determinar exatamente de quanto lead você precisa, não se preocupe, você ficará melhor muito rapidamente com a prática e a experiência.