Como pegar e passar um Basquete

fundamentos de basquete sólido são os blocos de construção necessários para a criação de um melhor jogador e um time de basquete melhor. Enquanto driblar a bola de basquete e atirando receber uma quantidade significativa de atenção, a capacidade de capturar e passar uma bola de basquete de forma adequada são aspectos muito importantes do jogo. Coisas que você precisa
Teammates
Basketball
Show Mais instruções
Catch a Basketball
1

Mova sua posição até que você está livre de um defensor e fazer um bom alvo para o transeunte .
2

Prepare-se para pegar , levantando as mãos na frente do seu corpo na altura do peito com os dedos espalhar aberto e apontando para cima. Seus polegares deve ser uma ou duas polegadas de distância.
3

Mover em direção a bola , se não for jogado perfeitamente em sua direção ou é desviado por outro jogador.
4 < p> Assista a bola a partir do momento que deixa as mãos do passer até você pegar a bola.
5

amortecer a bola , dobrando os cotovelos levemente quando a bola bate os dedos para absorver o passe .

Saiba as faixas de ultrapassagem
6

arremessar a bola por cima da cabeça do adversário.
7

Zip a bola para o lado esquerdo ou direito do cabeça do defensor.
8

Jogue a bola fora do direito ou a perna esquerda do defensor.
9

Rejeição a bola entre as pernas do defensor . Esta passagem é arriscado, mas não funciona , especialmente quando guardado por jogadores altos .
Passe o basquetebol Apenas Efetivamente
10

Segure a bola na altura do peito com os dedos espalhados ao redor do bola e cotovelos em que a bola está perto de seu peito.
11

Apontar para o peito de seu companheiro de equipe .
12

Passo em direção ao seu alvo e empurre a bola para longe do seu corpo e em direção a seu alvo , lançando a bola com um estalar de seus pulsos quando seus braços estão estendidos .
13

quicar a bola uma vez sobre o passe para pegar a bola em torno de um defensor. Use a mesma técnica com as duas mãos , mas intencionalmente devolver a bola para seu companheiro de equipe aberta.
14

Chumbo um companheiro correndo , antecipando onde o seu companheiro de equipe será quando ela recebe a bola de basquete . Lance a bola para o alvo , e não diretamente ao seu companheiro de equipe .
15

Falso um defensor , fingindo passar a uma direção de bola e , em seguida, passar rapidamente a bola para o companheiro de equipe pretendido. Às vezes, você deve mover-se o defensor para fora do caminho para fazer um bom passe , de forma prática fingindo passes.