O excesso de treinamento prejudica o desenvolvimento (e faz com que os jogadores queiram desistir)

Todos nós já vimos isso milhares de vezes antes ...

Um treinador andando de um lado para o outro, latindo continuamente ordens para seus jogadores.

> “Passe para Kelly!”

> “Gire a bola!”

> “Defina uma tela para Jimmy!”

Os treinadores mais barulhentos muitas vezes podem roubar o show, certificando-se de que todos sabem que estão no comando.

Eles são os treinadores de rosto vermelho rosnando durante um amontoado de tempo limite, rosnando para os jogadores toda vez que eles cometem um erro, e tirando o quadro branco quando o árbitro faz uma decisão ruim.

Todos esses treinadores têm algo em comum:

Over-coaching.

No basquete juvenil, over-coaching corre desenfreado, com alguns homens e mulheres adultos parecendo mais cães raivosos do que os professores e mentores que deveriam ser.

Essa abordagem faz muito mais mal do que bem.

Certo, um jogador bagunçando um set ou fazendo a leitura errada pode ser frustrante, mas a explosão lateral do treinador nunca torna as coisas melhores.

O problema do over-coaching no nível juvenil é simples:

Isso prejudica o desenvolvimento e priva os jovens jogadores da alegria do jogo.

Vamos discutir...

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O que é over-coaching?

Over-coaching pode ser difícil de definir, mas você definitivamente sabe quando vê.

Você pode ouvir isso também.

Entre em qualquer academia que hospede um torneio U10 e os gritos do treinador geralmente serão mais numerosos que os guinchos dos tênis.

Em geral, over-coaching envolve inundar os jogadores com muitas informações.

Se você quer um exemplo disso, pense na última vez em que viu um técnico microgerenciar uma posse de bola inteira da linha lateral.

Quando isso acontece, jovens jogadores ficam paralisados ​​de indecisão.

O treinador está gritando "faça o passe extra!" ... seu pai grita "atire!" ... enquanto o pensamento inicial do jogador era atacar o aro.

Em pânico e oprimido por todas as instruções conflitantes com seus instintos, o jogador (1) não faz nada ou (2) comete um erro.

Essa pressão os paralisa e torna quase impossível jogar “no momento”.

Aqui está o que John Wooden tinha a dizer sobre o assunto:

“Over-coaching pode ser mais prejudicial do que under-coaching. Acho que a tendência é que os treinadores inexperientes dêem muita informação. O treinador mais jovem às vezes tenta impressionar os mais jovens com o quanto sabe. Se você over-coach, você não faz muitas coisas bem. ”

John Wooden

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Exemplos de over-coaching no basquete

O principal exemplo a que me referirei neste artigo são os treinadores constantemente dizendo aos jogadores o que fazer durante os jogos, mas "over-coaching" vem em muitas formas diferentes:

Outros exemplos incluem:

1. Adicionando muita "estratégia"

Já vi treinadores tentarem ensinar 3 ofensas a um time de basquete do U8, 3 defesas, e 8 peças.

Esperar que crianças tão jovens aprendam e retenham tanta informação é um absurdo.

2. Fazer muitas alterações durante um tempo limite

Quando você fala durante um intervalo, Eu sempre recomendo manter 1 ou 2 pontos de informação.

Mais do que isso e os jogadores ficarão tão sobrecarregados que esquecerão tudo.

3. Atribuir responsabilidades demais a um jogador

Se você levar um jogador para o lado antes do jogo e dar a ele 6 coisas para lembrar, eles ficarão oprimidos e esquecerão a grande maioria disso.

Novamente, muita informação só leva à confusão.

4. Muitas correções ao ensinar a forma de tiro

“Dobre mais os joelhos, vire seus pés ligeiramente, coloque seu cotovelo para dentro, não sacuda a mão de equilíbrio, certifique-se de manter seu acompanhamento, etc ”- é demais!

Identifique o maior problema e concentre-se nele em vez de explodir um jogador com 100 tacos.

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Confira este excelente vídeo de Nolan Richardson falando sobre over-coaching:

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Por que o over-coaching prejudica o desenvolvimento

Porque vem em muitas formas diferentes, over-coaching afeta negativamente os jogadores de várias maneiras diferentes.

Aqui estão apenas alguns deles:

1. Os jogadores ficam confusos e nervosos

As razões mais óbvias são que o over-coaching deixa os jogadores confusos e nervosos.

Se o treinador está dizendo para você passar, um pai está dizendo para você atirar, e seu cérebro está lhe dizendo para dirigir, todas essas informações levarão à confusão.

A confusão leva ao nervosismo, o que resulta em decisões apreensivas e ruins (erros).

2. Os jogadores não tomam suas próprias decisões

Quando um treinador está gritando exatamente o que fazer, os jogadores estão seguindo ordens em vez de ler o jogo e tomar suas próprias decisões.

E se os jogadores não puderem tomar suas próprias decisões, eles não ganharão experiência e aprenderão.

3. Over-coaching fere a confiança de um jogador

Ladrar ordens para um jogador mostra que você não confia nele.

Os jogadores não querem (ou precisam) que lhes digam o que fazer a cada segundo do jogo.

E eles definitivamente não precisam ouvir você gritar sempre que cometem um erro.

4. Os jogadores vão parar de ouvir você

Quando você fala menos, o que você disser terá um impacto maior.

Se você nunca para de falar nas laterais, os jogadores começarão a se desligar.

5. Tira os jogadores de seu estado de "fluxo"

O excesso de coaching leva a um pensamento excessivo.

E quando os jogadores estão pensando muito, é impossível para eles jogarem com desempenho máximo.

6. Tira a diversão do jogo

Isso deve ser autoexplicativo após a leitura dos 5 outros motivos.

Como uma criança deve se divertir quando está confusa, nervoso, e falta de confiança?

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Razões pelas quais ocorre over-coaching

Há uma variedade de razões pelas quais o over-coaching é tão comum.

Vamos analisar alguns dos principais motivos:

1. Eles querem mostrar a todos que estão no comando

Tristemente, alguns dos jovens treinadores que você encontrou têm egos dilatados.

Quando eles estão treinando, essas pessoas querem que todos saibam o quão inteligentes eles são.

Eles querem ser vistos como a figura de autoridade ... a razão do sucesso da equipe ... então eles patrulham as laterais e usam uma voz alta para mostrar a todos quanto conhecimento eles têm.

Eles querem ser o “mestre do xadrez” movendo suas pequenas peças de xadrez.

2. Eles se sentem pressionados a vencer e provar a si mesmos

Semelhante ao ponto acima, exceto que esses treinadores têm menos ego e são mais inseguros.

Isso geralmente é verdade para treinadores iniciantes em sua primeira ou segunda temporadas.

3. Eles não percebem que prejudica o desenvolvimento

Existem também aqueles que irão exagerar no coaching simplesmente porque não percebem o quanto isso prejudica o desenvolvimento e o prazer de seus jogadores.

(Estou escrevendo este artigo para essas pessoas)

Muitas dessas pessoas mudarão de atitude quando compreenderem a verdade.

4. Eles não percebem que estão fazendo isso

É fácil se deixar levar pelo momento como treinador de basquete.

Algo que recomendo que todos os treinadores façam pelo menos uma vez é colocar um microfone e gravar a si mesmo durante os jogos e os treinos.

Você ficará surpreso com o quão sem sentido e incoerente a maior parte do que você diz é.

5. Eles não têm fé em seus jogadores

Outra ocasião em que o over-coaching ocorre é quando os treinadores não acreditam em seus jogadores.

Essa falta de fé se manifesta por meio da enxurrada de informações que caracteriza o over-coaching.

Esses treinadores tentam controlar cada movimento e cada decisão.

6. Eles sentem que precisam fazer "algo"

A verdade é que pode ser difícil apenas sentar no banco e ficar quieto.

Como treinador, você sentirá que deveria estar ativamente fazendo “algo” que ajude a equipe.

Isso nem sempre é verdade, como nos diz Phil Jackson:

"Se houver algum equívoco sobre coaching, é que não estaremos engajados se não gritarmos com os árbitros ou andarmos pelas laterais. "

Phil Jackson

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O que os treinadores devem fazer em vez disso:

O que os coaches devem fazer varia de acordo com o tipo de over-coaching que está acontecendo.

Abaixo, Apresentarei alguns cenários e como recomendo corrigi-los.

1. Em vez de patrulhar as linhas laterais gritando constantemente ...

Passe mais tempo sentado no banco com a boca fechada.

Perceba que você está fazendo mais mal do que bem, microgerenciando todas as posses do jogo.

2. Em vez de adicionar 7 ofensas e 18 jogadas ...

Instale um bom ataque de movimento, como o 5-Out Motion ou Read and React.

Eles têm várias opções em todos os lugares, então você não terá problemas para atacar qualquer defesa.

Em seguida, acrescente 2 ou 3 jogadas de base + set.

3. Em vez de dar 14 "conselhos" durante um tempo limite ...

Mantenha seus limites de tempo simples.

Concentre-se em uma ou duas mudanças mais importantes que precisam ser feitas.

4. Em vez de dar a um jogador muitas responsabilidades ...

O mesmo que o conselho sobre tempos limite.

Se você quiser que um jogador lembre-se do que você disse e execute no chão, atenha-se a um ou dois pontos em vez de sobrecarregá-los com centenas de fragmentos de informações.

5. Em vez de fazer 5 correções na forma de tiro de um jogador ...

Concentre-se em uma mudança que terá o maior impacto.

Então, dê-lhes tempo para fazer a mudança e descobrir.

Depois de fazer isso com sucesso, passe para a próxima coisa.

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Última coisa...

Ao concluir o artigo, há uma coisa que quero deixar claro.

O over-coaching geralmente vem de um bom lugar.

A maioria dos adultos que treinam em excesso o fazem porque realmente querem que seus jogadores tenham sucesso, e eles acreditam que dar a sua equipe o máximo de informações possível vai ajudar.

(Existem aqueles que fazem isso principalmente porque querem ser o centro das atenções, claro, mas isso está longe da maioria.)

Saber disso me dá esperança.

Os coaches que aprendem sobre o impacto negativo do over-coaching e fazem mudanças em seu comportamento criarão um ambiente para maximizar o desenvolvimento e o prazer.