Ofensas de basquete juvenil - treino de penetração e chute

Recebi este exercício de basquete de Dan, um dos meus assinantes. Ele se relaciona com as infrações do basquete juvenil e inclui algumas dicas excelentes que você pode começar a usar com o seu time imediatamente.

De Dan…
Com jovens jogadores inexperientes, é difícil fazer os jogadores compreenderem a importância de não se tornarem robóticos.

Todo bom ataque é projetado para que os jogadores criem oportunidades de gol. A cada treino de basquete, dividirei a quadra, o posto de trabalho e o perímetro. Criei um exercício de basquete para que meus jogadores de perímetro se tornassem mais agressivos na criação de oportunidades para eles e seus companheiros de equipe.

É um exercício simples de “penetrar e chutar”, onde você joga um jogo simples de três contra três com algumas regras ajustadas.

AS REGRAS
- a única maneira de pontuar é na pintura ou atrás do arco.
- os jogadores devem preencher continuamente as áreas atrás do arco após a penetração
- não postar

PONTOS DE ÊNFASE
-atrair defensores laterais fracos
- fazendo a passagem extra
-bom tiro falsificado
-catch pronto para atirar