Mecânica de arremessos de beisebol:Qual é o tempo ideal entre os arremessos?

O arremessador do San Fransisco Giant, Tyler Rogers, fala sobre qual é o tempo ideal entre os arremessos e algumas dicas profissionais para manter o ritmo do seu arremesso sob controle.

Tempo ideal entre os arremessos

Um fator importante para se tornar um arremessador eficaz é o ritmo. Seu ritmo, ou o tempo entre os arremessos, tem muito mais impacto no jogo do que se possa imaginar.

Alguns benefícios de acelerar o ritmo são:

1. Você será capaz de repetir sua mecânica com muito mais facilidade
2. Sua defesa estará na ponta dos pés, em vez de cochilar em seus calcanhares, e
3. como lançador, você parecerá confiante e confortável e, no final, mais bem-sucedido.

Qual é o tempo ideal entre os arremessos?

Por aí 10-15 segundos entre os arremessos é o momento ideal para entrar em um bom ritmo (sem ninguém na base).

Não estou falando sobre ser o mais rápido possível entre os arremessos - cansar-se e parecer fora de controle. 10 a 15 segundos entre os arremessos é muito viável.

Por exemplo, lançar o campo, diga que é um golpe, pegar a bola, respire fundo, toe a borracha, pegue o sinal, venha definir, respiração profunda, entregar o arremesso.

Alerta de mau hábito - Não ande em direção ao receptor sempre!

Outra coisa que você pode fazer para ajudar seu ritmo ou andamento é ficar perto da borracha depois que o tom foi lançado. O receptor tem um braço; você não precisa caminhar em direção a ele cada vez que lançar um arremesso.

Assim, todos nós devemos manter o ritmo em mente ao praticar, para que nos sintamos confortáveis ​​com um ritmo mais rápido e não nos sintamos apressados ​​durante os jogos.

Basta repetir para que se torne seu novo normal.

Se você normalmente é um pouco lento entre os tons, esse pequeno ajuste pode fazer você parecer mais confiante e, no final das contas, torná-lo um arremessador mais bem-sucedido.

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A imagem original do jarro é de Frank Lauri. O gráfico do relógio é de “Current event clock 3D” de Current_event_template.svg:Zzyzx11 (Derivado de Arquivo:Current event clock.svg e Arquivo:Stock alarm.svg) trabalho derivado:Tomchen1989 (falar) - Current_event_template.svg. Licenciado pela GNU Lesser General Public License via Wikimedia Commons