Especialização em esportes juvenis:atletismo vs mecânica

Os jovens atletas devem praticar vários esportes ou se especializar em beisebol desde jovens?

A especialização em esportes juvenis vai dar a você ou a seu filho a melhor chance de jogar beisebol nas ligas principais? Você já ouviu os debates sobre lesões por uso excessivo e esgotamento juvenil, mas há uma coisa em que você talvez não tenha pensado.

Melhorar a mecânica de rebatidas no beisebol é um processo que nunca terá fim. Não importa o quão bom ou nítido seu swing seja, sempre há algo que pode ser melhorado. Essa é a grande coisa e a frustrante coisa do beisebol.

Eu estava conversando com um dos meus companheiros de equipe hoje sobre como a maioria das crianças de seu time do colégio apenas jogava beisebol. Você provavelmente já ouviu falar que a especialização em esportes juvenis está acontecendo cada vez mais cedo, com a juventude especializada em beisebol, talvez sendo uma das mais comuns e intensas.

Focar no beisebol desde cedo pode criar hábitos positivos e permitir golpes de beisebol tecnicamente sólidos. Isso parece ótimo no início, MAS isso poderia realmente prejudicar o desenvolvimento atlético do seu filho?

Na minha humilde opinião, o beisebol é um esporte de habilidade que não produz atletismo geral como o basquete, futebol americano, ou futebol.

Especializar-se muito cedo e perder oportunidades de praticar outros esportes pode prejudicar o desenvolvimento do atletismo geral de um jovem. Mesmo que o beisebol seja uma habilidade, ser atlético é uma parte essencial de jogar beisebol nos níveis mais altos.

Todos nós já vimos o garoto que tem um belo swing e pode repeti-lo indefinidamente em um tee. Comece a prática de rebatidas e ficará ainda melhor. Contudo, uma vez que o jogo começa, a velocidade do jogo é demais e sua consciência corporal, coordenação olho-mão, e a força está um pouco perdida. Este pode ser um caso em que o atletismo pode ajudar a tornar um rebatedor mais arredondado.

E realmente, todo esse foco na mecânica tem o potencial de sair pela culatra ...

Quanto mais você aprende sobre bater, mais a mecânica pode poluir sua mente. Cada vez que você baseia a qualidade do seu dia em quantos acessos obtém ou como se sente, você pode estar seguindo por um caminho perigoso. Sempre há uma falha mecânica para trabalhar e uma vez que seu swing fica muito mecânico, você pode se encontrar mecanicamente preso na placa quando for importante. Deixe-me dizer por experiência própria que no jogo é o último lugar onde você quer se preocupar com onde estão suas mãos, o comprimento do seu passo, ou rotação adequada, A lista poderia continuar e continuar. É difícil o suficiente acertar uma bola de beisebol e, se você tiver vários pensamentos em sua cabeça, esqueça isso.

Depois de entrar no jogo, é necessário ter um pensamento. Deixe toda a mecânica no banco (confiando que toda a sua preparação para aquele momento valerá a pena) e vá até a plataforma em busca de um lance específico ou local que deseja acertar.

Depois de entrar na caixa dos batedores, deixe esse pensamento fora da caixa e procure a bola. Sua mente, subconscientemente, será capaz de reter seu último pensamento de onde ou o que você deseja atingir.

Ter uma mente limpa lhe dará a melhor chance de ficar relaxado, veja a bola, e reagir. Isso parece muito mais fácil do que realmente é. Isso é o que separa os grandes jogadores da liga de todos os outros, sua capacidade de travar.

Chegar a este ponto é difícil. Mas com prática, isso pode ser alcançado. Agora, com uma mente clara, você será capaz de usar sua capacidade atlética e sentir seu swing. Os pensamentos mecânicos são úteis para trabalhar na gaiola de rebatidas e corrigir as falhas do seu swing.

Em um jogo, é importante desligar os pensamentos sobre a mecânica de rebatidas e se concentrar em qualquer swing que você tenha naquele dia. Sinta o seu swing, tem ritmo ou fluxo. Concentre-se em competir e lutar contra o arremessador e vencê-lo. Este é um duelo mano a mano. Como você pode vencer um duelo estratégico se está muito ocupado pensando no que suas mãos ou chute estão fazendo? Focar na mecânica não vai resolver. É aqui que sua capacidade atlética assume o controle e o ajuda a competir para vencer.

É importante saber quando focar na mecânica e quando desligá-la e confiar no que você está trabalhando. Praticar outros esportes que desenvolvem e cultivam o atletismo ajuda muito a superar esse obstáculo mental e aprender a confiar em si mesmo durante os momentos cruciais na bandeja. Quando você colocar seu corpo em uma posição menos do que perfeita e ainda encontrar uma maneira de chutar uma bola, bloquear um tiro, ou escapar de um ataque, você tende a confiar mais em seu corpo. Essa confiança vem da experiência, e essa experiência de outros esportes pode se traduzir em rebater uma bola de beisebol.

Eu acredito que você não pode ter sucesso como rebatedor sem ambos os aspectos. Quando o atletismo e a mecânica trabalham juntos é quando você alcançará os resultados máximos.

Espero que este artigo sobre especialização em esportes juvenis possa ajudar você ou seu filho a decidir se especializar-se em beisebol em uma idade jovem é a atitude certa para a sua situação. O que quer que você decida, continue jogando duro! - Doug

Crédito da foto em destaque:Duane Long

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