Os atletas jovens devem se especializar em basquete?

Há uma tendência alarmante crescendo nos esportes juvenis e está começando a me assustar ... Crianças de 7 anos estão sendo empurradas / encorajadas a jogar ou treinar para um único esporte até 6 dias por semana.

Isso é chamado de "especialização em esporte" e é um tema muito quente na comunidade de esportes juvenis. Alguns pais e treinadores acreditam que isso é essencial se seus filhos quiserem ter alguma chance de jogar em alto nível no futuro, outros discordam e argumentam que isso prejudica o desenvolvimento geral da criança.

Mas antes de entrarmos nos prós e contras da especialização esportiva, vamos começar este artigo na mesma página, definindo exatamente o que é "especialização em esportes" ...

Bem simples. Um atleta (ou seus pais ...) escolhe um esporte e dedica todo o seu tempo de desenvolvimento atlético treinando e praticando apenas esse esporte. Nada mais.

Louco, Hã?

Confie em mim, Acontece mais do que você pensa.

Argumentos para especialização

Na minha opinião, há apenas um argumento decente para se especializar em uma idade jovem, e, se formos honestos, é muito bom.

1. Quanto mais você treina, quanto melhor você fica

Desde que você esteja trabalhando nas coisas certas durante o treinamento, isso é um fato absoluto que ninguém pode discutir. Existe uma correlação clara entre o tempo gasto praticando e a habilidade alcançada.

O único problema é que, embora você definitivamente melhore com mais treinamento, existem consequências negativas para treinar e praticar um único esporte.

Argumentos contra a especialização

1. Quem escolheu o esporte?

Foi mesmo o atleta que escolheu o esporte? Ou eles estão apenas jogando porque é o único esporte que eles experimentaram em suas vidas jovens?

Os atletas se beneficiarão com a experiência de uma variedade de esportes para que possam realmente escolher aquele de que mais gostam. Não presuma que, porque o pai jogou basquete na faculdade, é o que o filho quer fazer. Deixe-os explorar.

2. Burnout

O esgotamento do jogador acontece com muita frequência. Eu vou admitir que até mesmo experimentei isso em meus dias de jogo. Tornar-se um bom jogador não é fácil. Leva muito tempo, execução repetitiva dos fundamentos ... nem sempre exercícios que as crianças adoram fazer. Forçar esse trabalho repetitivo em um jovem atleta pode rapidamente levá-lo a se ressentir do esporte e, eventualmente, desistir de vez.

3. Lesões por uso excessivo

As evidências mostram que há um risco aumentado de lesões por uso excessivo para jogadores que praticam apenas um esporte. Praticar dois esportes pode trabalhar em músculos diferentes que você normalmente não usa.

4. Grupo Social Mais Amplo

O esporte é uma forma fantástica de desenvolver habilidades sociais. Crianças que praticam dois esportes têm o benefício de interagir e fazer amizade com mais crianças. Isso é especialmente importante para jogadores de basquete, pois geralmente há apenas 10 a 12 outros jogadores na equipe.

5. Experimente um coaching diferente

Atletas multiesportivos também têm a vantagem de jogar e aprender com outro treinador. Isso lhes dá outro modelo de vida para se inspirar. Sem mencionar que você terá o dobro de chance de obter um grande treinador que coloque o processo de melhorar à frente dos resultados em uma idade jovem.

A resposta que você não esperava

Acabamos de passar pelos principais prós e contras da especialização esportiva e terminamos com um positivo e cinco negativos ... então, este deve ser o momento em que digo que seu filho deve ser sempre um atleta multiesportivo, direito?

Errado ... mas talvez certo.

Seu filho precisa se especializar em algum momento ... possivelmente.

Confuso?

Deixe-me explicar…

Como você pode ver pelos prós e contras acima, se realmente tivermos o melhor interesse e bem-estar da criança no coração, vamos incentivá-los a participar de mais de um esporte. Não os faça escolher. Isso vai melhorar sua saúde geral, ajudá-los a desenvolver melhores habilidades sociais, diminuir o risco de lesões, e uma série de outros fatores.

Mas se eles querem continuar a jogar em um nível superior e talvez até profissionalmente, é altamente recomendado para a maioria dos atletas que eles se especializem (em algum ponto) em um único esporte porque é importante dedicar o máximo de tempo de treinamento possível para dar a eles a melhor chance de sucesso.

Portanto, precisamos encontrar o ponto médio em que eles obtêm o benefício de praticar dois esportes, minimizar os negativos, e maximizar suas chances de continuar jogando em um alto nível.

Vamos mudar a pergunta

Em vez de "Os jovens atletas devem se especializar em basquete?", a verdadeira questão deveria ser ...

Com que idade os atletas devem se especializar em um esporte?

Porque vamos enfrentá-lo. Com a quantidade de atletas altamente qualificados e talentosos hoje em dia, jogadores precisam se especializar em algum ponto (a menos que você seja Bo Jackson, Jim Thorpe, ou Deion Sanders) se sonham em jogar no próximo nível e aumentar suas chances de receber uma bolsa de estudos.

Com que idade os atletas devem se especializar?

Desde o início, vou te dar uma idade, porque eu sei que é isso que vocês querem ...

13 anos de idade.

Lembrando que todo este artigo é apenas minha opinião, Acredito que os atletas devem começar a decidir se querem se tornar um atleta de um único esporte aos 13 anos em algumas condições:

1. Eles querem praticar exclusivamente um esporte

Se eles estão gostando de jogar a dois e não têm um desejo ardente de perseguir um em detrimento do outro, deixe-os fazer as duas coisas. Não os force a se especializar.

2. Eles entendem que é um caminho difícil pela frente

É importante que os pais e o treinador conversem com o atleta e expliquem o que será necessário se ele decidir começar a ser "sério" sobre o esporte escolhido.

As principais razões pelas quais os atletas se especializam muito jovens

Quando tento explicar meu raciocínio por trás dos jogadores que não se especializam até os 13 anos ou mais, Freqüentemente, encontro olhares perplexos.

Muitos pais, treinadores, e os jogadores simplesmente não conseguem entender que os jogadores não são colocados em desvantagem por não se especializarem até uma idade posterior.

Aqui estão os motivos mais frequentes que ouvi em discussões sobre por que eles acreditam que os atletas devem se especializar em uma idade jovem.

1. O treinador nos disse que deveríamos - Existem muitos treinadores por aí que aconselham pais e jogadores a se concentrarem em um esporte, independentemente de quão jovens sejam.

2. É a única maneira de eles terem uma chance - Alguns pais estão preocupados que, se seus filhos não se especializarem, esses filhos se tornarão jogadores muito melhores do que seus filhos por causa de todo o treinamento extra.

3. É inútil aprender um esporte que eles vão abandonar - Por que eu iria perder o tempo do meu filho aprendendo um esporte que ele vai parar em alguns anos.

Cada vez mais vejo pais forçarem seus filhos a se tornarem atletas de um único esporte por causa dos motivos acima.

Existem exceções à regra

Depois de ler o artigo e conversar com alguns amigos próximos sobre o assunto, Percebi que sempre haverá motivos para não ser um atleta multiesportivo.

Se você é um dos pais e tem um motivo totalmente válido para seu filho praticar apenas um esporte, para evitar que você me faça em pedaços nos comentários, Vou citar algumas das exceções mais comuns a seguir.

1. Orçamento apertado - Algumas famílias simplesmente não podem pagar para que seus filhos pratiquem mais de um esporte.

2. A criança só quer praticar um esporte - Da mesma forma que não devemos forçar os jogadores a serem atletas multiesportivos, também não devemos forçá-los a serem atletas de um único esporte. Se eles odeiam jogar e treinar para outros esportes, não os force a fazer isso.

3. Precisa de mais tempo para estudar - Praticar dois esportes é um grande compromisso. Com treinos várias noites por semana e também jogos, começa a somar. Se isso deixa pouco tempo para estudar e o jogador está ficando para trás com suas notas, é hora de se concentrar no que é mais importante - sua educação.

Conclusão

Então, qual é o resultado final?

Todas as crianças devem participar de vários esportes durante os anos mais jovens, e então, contanto que eles queiram, especialize-se em um único esporte por volta dos 13 anos.

Por que 13?

Para citar alguns motivos, Eu sinto que nesta idade a criança sabe qual esporte ela é mais apaixonada, eles receberam o benefício de praticar dois esportes, eles saberão se estão dispostos a dedicar tempo e energia a um esporte, e eles têm uma boa ideia do que estão se metendo.

Para os pais e treinadores que ainda hesitam em permitir que seu filho ou jogador seja um atleta poliesportivo, porque isso diminuirá suas chances de jogar profissionalmente ou de receber uma bolsa de estudos ... Você provavelmente está certo.

Você terá mais chances de jogar profissionalmente e de receber uma bolsa de estudos se se especializar mais cedo.

Mas a que custo?

A chance de jogadores do ensino médio jogarem profissionalmente são muito, muito magra. Então, se eles não conseguirem, do que eles desistiram em sua busca por se tornarem atletas profissionais?

Temos que pesar o risco versus a recompensa.

É imperativo que mantenhamos nosso foco no aspecto mais importante dos esportes juvenis:a saúde, bem estar, e desenvolvimento geral de nossos atletas.