Como ajustar Grampos

Para evitar que os pés escorreguem para fora seus pedais , ciclistas e corredores de estrada , muitas vezes usar sapatos especialmente equipados que prendem a um grampo ajustável na parte superior de cada pedal. As chuteiras são projetados para manter as bolas dos pés centradas no pedal até que o ciclista retira intencionalmente o sapato . O ciclista deve ajustar a tensão do grampo para equilibrar segurando o sapato firmemente no lugar enquanto ainda permitindo a rápida remoção do pé do pedal . Coisas que você precisa
ciclismo
sextavado chave
Tópico selador
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um

Sente-se normalmente na bicicleta e com um toque de pé o chão, inserir o pino do sapato no pé oposto ao grampo no pedal no lado correspondente da moto.
2

Deslize seu pé, com força , back-to- frontal e lateral - a - lado contra o interior do grampo . Se o sapato parece desleixado, você vai precisar aumentar a tensão do grampo .
3

Insira a chave sextavada no parafuso de ajuste de tensão , normalmente localizado na parte traseira do grampo . Gire a chave sextavada para a direita para aumentar a tensão na presilha . Aperte a tensão sobre o grampo um 1/2-turn no tempo e testar novamente o ajuste do sapato no grampo . Continue ajustando o grampo em incrementos 1/2-turn com a chave sextavada até o pino do sapato não vai mais caber no grampo .
4

Voltar o parafuso de ajuste off um 1/2-turn para a esquerda e testar novamente o ajuste da cavilha sapato . O sapato deve caber confortavelmente , mas ainda permite que você puxar seu pé facilmente livre do pedal. Faça as micro- ajustes finais necessários em tensão a um grampo com 1/4 voltas da chave sextavada .
5

Aplique duas gotas de cimento linha para a cabeça do parafuso de ajuste de tensão para manter o parafuso travada no lugar . Desta forma , ele não vai sair do ajuste das vibrações da estrada.
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Repita o ajuste para o grampo no pedal oposto.