Como ajustar SPD chuteiras depois de levantar uma sela
Stationary trainer bicicleta (opcional) chave
4 milímetros hex
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1
Coloque a sua bicicleta em um treinador fixo. Se nenhum treinador está disponível , monte sua bicicleta e andar a uma zona tranquila , sem obstrução .
2
Olhe para baixo em seus pés , preso a pedais, para avaliar a posição da bola do seu pé em relação ao eixo do pedal . O eixo do pedal deve bissetriz a bola do seu pé. Observe se o eixo está atrás ou na frente da bola do seu pé .
3
Desmonte da bicicleta e remover ambos os sapatos .
4
Use a 4 mm chave sextavada para soltar os dois parafusos de aposição do grampo SPD ao sapato . Solte os parafusos apenas o suficiente para permitir o movimento do grampo .
5
Mova o grampo para a frente ou para trás, conforme necessário. Se você notou a bola do seu pé na frente do eixo , mova o grampo para a frente. Se você notou a bola do seu pé atrás do eixo , mova o grampo SPD para trás. Repita o procedimento para ambos os sapatos .
6
Use a tecla 4 sextavada para apertar os parafusos de grampo seguinte ajuste.
7
Monte sua bicicleta pela segunda vez. Observe a posição do pedal do eixo para a bola do seu pé para garantir o ajuste foi preciso.