Como Chegar Back in the Saddle Após Anos

Voltando na sela, depois de anos longe de passeios a cavalo, pode parecer uma tarefa difícil. Se , você está tentando retornar após um tempo longe - ou se o seu tempo longe de equitação foi devido a uma queda - restaurar sua confiança , força e habilidades , são chave para sucesso de voltar no cavalo. Coisas que você precisa
Capacete
Hipismo livro educacional
cubos de açúcar, cenouras ou maçãs
Pesos e equipamento de treino
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1 < p > Workout , levantando pesos e fazendo outros exercícios. Ganhar de volta o tônus ​​muscular , que pode ter sido perdido durante o seu tempo longe de passeios a cavalo - ou enquanto se recuperava de uma lesão. Também é importante comer saudável, de modo que sua energia e força estão em seu pico .
2

Leia equitação livros didáticos e livros sobre equitação segurança. Isso vai ajudar
lembrá-lo de que você conheceu , e torná-lo mais confiante na sela
3

ter aulas com um instrutor - . Se você sente que precisa de mais mãos - na abordagem - para trazer de volta suas habilidades de equitação
4

alimente o cavalo alguns pequenos mimos , como cubos de açúcar , cenouras ou maçãs . . Isso vai ajudar você a se sentir mais confortável com o cavalo, eo cavalo se sentir mais confortável com você.
5

andar a cavalo com um parceiro experiente . Eles serão capazes de lhe dar dicas úteis e palavras de encorajamento ao longo do caminho . Certifique-se de usar um capacete como medida de precaução .