Como colocar em futebol Pads & Meias

Jogadores de futebol usar caneleiras debaixo de suas meias para proteger a sua perna com o impacto de tackles . É uma lei do jogo, como prescrito o órgão FIFA ( Federação Internacional de Futebol Association) que todos os jogadores usam regulamentação de proteção canela. Não há outros blocos podem ser usados. O árbitro pode expulsar um jogador de campo , se ele se recusa a usar caneleiras . Existem muitos tipos de caneleiras - alguns incluem proteção do tornozelo , algumas são amarrados em , enquanto outros são mantidos no lugar pelo meia. Coisas que você precisa
caneleiras
elástico liga
meias de futebol
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Coloque em suas próprias meias. Se você optar por usar um par de meias finas debaixo das meias no seu kit , colocá-las em primeiro lugar.
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Coloque a sua caneleira . Se a sua caneleira é da variedade amarrado -on ou se tem um guarda tornozelo integrado , você precisa colocá-las em baixo da meia. Deslize seu pé através da tira no tornozelo e puxe o bloco para cima para que a pulseira de tornozelo é confortável . A maioria das caneleiras desta variedade tem uma cinta elástica que passa por baixo do pé. Certifique-se de que isso não é torcida . Se a caneleira é sem alças e não tem um guarda tornozelo , coloque suas meias em primeiro lugar e , em seguida, deslize a almofada para o meia. O bloco vai ter um fundo com contornos para que ele se senta confortavelmente contra a parte superior do seu pé.
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Fixar o velcro em torno de sua perna , abaixo do joelho. Normalmente, o bloco tem uma cinta que envolve a perna e atribui a uma almofada de velcro na frente. Repita o passo anterior para o outro bloco.
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Puxe o meia para que ele cobre toda a caneleira . Meias de futebol regulamento são grandes e precisam ser dobrados para baixo , na parte superior . Se você não dobrar o meia para baixo , na parte superior , o excesso pode restringir o movimento do joelho. Se desejar, você pode manter sua meia -se com uma liga elástica .
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Verifique se as pastilhas estão bem equipados . Pads que se movem sobre durante o jogo são perigosos e podem causar ferimentos a si mesmos. O meia deve manter a almofada firmemente no lugar. Durante o aquecimento , fazer alguns exercícios de corrida e passando com um companheiro de equipe para garantir a caneleira não está se movendo .
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Apresente-se para a inspeção. Antes que o jogo começa , o árbitro pode pedir para verificar o seu uniforme. Suas botas, pregos, caneleiras e meias todos devem estar regulamentação. Recusando-se uma inspeção é contra as regras e você pode ser demitido por isso.