Como Usar Futebol Caneleiras & Meias

Jogadores de futebol usar caneleiras para proteger suas pernas de lesões durante o jogo. Porque as canelas são vulneráveis ​​a ferimentos contato significativo durante o jogo de futebol , usando caneleiras reduz a incidência de lesões. Normalmente, os jogadores usam as caneleiras diretamente sobre as pernas e puxe meias altas atingindo os joelhos sobre os caneleiras . Prenda as caneleiras de forma segura para as pernas para evitar que o seu movimento durante o jogo , porque mudando caneleiras podem fazer você uncomfortable.Things você precisa
Caneleiras ( com alças )
altura do joelho meias
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1

Segure o caneleira sobre sua canela diretamente sobre a pele com a ponta mais estreita da caneleira na parte da frente do tornozelo e da ampla acabar perto de seu joelho.
Página 2

Insira seu pé pelo buraco para o preenchimento do tornozelo se sua caneleira tem o seu design. Se a sua caneleira não tem essa concepção, continue segurando o caneleira no lugar.
3

Puxe a alça em torno da volta de seu bezerro na parte inferior da caneleira primeiro e aperte as correias de forma segura. Repita o mesmo processo com a alça na parte superior do protetor de canela , um pouco abaixo do joelho. Faça as tiras apertado o suficiente para segurar a caneleira no lugar, mas não tão apertado que você não pode executar e flexionar seu músculo da panturrilha confortavelmente.
4

Coloque as meias de futebol ao longo dos caneleiras . Puxe as meias até os joelhos . Alguns jogadores de futebol estender os topos das meias nos joelhos e outros jogadores de futebol dobrar as meias sob as copas das caneleiras .