A maneira correta de usar caneleiras de futebol com meias

Caneleiras e meias são necessários para o jogo legal em quase todas as ligas de futebol. Existem dois tipos básicos de caneleiras:aqueles com protetores de tornozelo e aqueles sem. Para cada tipo de guarda, você deve saber a melhor maneira de usar suas meias para o benefício de um jogo legal e sua segurança no campo.

Caneleiras com protetores de tornozelo

Caneleiras com protetores de tornozelo têm duas partes. Uma parte de plástico rígido cobre a canela e meia que desliza sobre o seu tornozelo, posicionar dois copos plásticos de proteção em cada lado do osso do tornozelo. Caneleiras com protetores de tornozelo são normalmente usados ​​por jogadores jovens que precisam de proteção extra. Para usar meias com este tipo de caneleira, coloque a caneleira em primeiro lugar, conectando a tira de velcro da caneleira ao redor da panturrilha e endireitando a proteção do tornozelo na posição. Depois que o protetor de canela estiver no lugar, puxe a meia por cima da caneleira de forma que toda a unidade seja coberta pela meia.

Caneleiras sem protetores de tornozelo

Jogadores de futebol adultos geralmente usam caneleiras que não contêm proteção de tornozelo. Este tipo de caneleira geralmente tem inserções de plástico simples que deslizam por baixo das meias ou em mangas de tecido, ou prenda ao redor da panturrilha com uma tira de velcro. Para este tipo de caneleira, calce as meias e as chuteiras antes de posicionar a caneleira. Assim que o guarda estiver em posição, puxe a meia por cima da caneleira. Enrolar fita atlética em volta da perna, logo abaixo e logo acima da caneleira, ajudará a mantê-la no lugar.

Escolhendo a meia certa

O tipo de meia que você escolher pode alterar sua capacidade de usá-la com certas caneleiras. Meias muito apertadas ou pequenas podem não se expandir para cobrir as caneleiras, chegando curto ou não oferecendo elasticidade suficiente. A meia do jogador deve cobrir toda a canela o tempo todo durante o jogo, de acordo com as regras da Federation Internationale de Football Association. Para evitar problemas com o ajuste certo, leve as caneleiras com você e use-as ao experimentar meias novas.

Personalizando seu ajuste

Você pode achar que usar uma caneleira diretamente contra sua pele é irritante, especialmente se for mantida no lugar por uma fita adesiva do lado de fora da meia. Para resolver este problema, pegue um par de meias de futebol e corte a parte do pé, deixando a parte que cobre sua panturrilha. Você pode deslizar este "tubo" de meia sobre a perna e colocar a canela por cima para ajudar a prevenir irritações na pele. Essa também é uma boa maneira de reciclar meias de futebol velhas que podem ter furos no calcanhar ou dedo do pé.