O que usar sob almofadas para futebol

As ombreiras de futebol são feitas de material tipo espuma que fica encostado ao corpo. Embora algumas ombreiras mais recentes usem materiais que ajudam a dispersar o calor, ainda é importante usar uma camada de roupa por baixo das ombreiras para se certificar de que o acolchoamento não retém muito calor contra seu corpo. Além disso, usar uma camada por baixo das ombreiras pode ajudar a evitar que as almofadas deslizem quando você começar a transpirar.

Camisetas

Esta é talvez a roupa mais popular para usar sob as ombreiras. A maioria das pessoas tem uma abundância de camisetas, por isso é fácil encontrar alguns para usar. Camisetas leves de algodão são a melhor opção para que você não corra o risco de superaquecimento em climas quentes. Muitos jogadores de futebol americano cortam as mangas das camisetas para aumentar a ventilação.

Camisas de compressão

Também chamadas de camisetas de desempenho, as camisas de compressão se adaptam perfeitamente ao formato do corpo e podem ser de mangas compridas ou curtas. Muitas vezes são feitos de náilon, lycra ou poliéster, ou uma combinação desses materiais. Esses materiais são ótimos para absorver a umidade do corpo, o que pode ajudar a evitar o superaquecimento do seu núcleo. Um núcleo superaquecido pode levar à fadiga, desempenho reduzido e doenças perigosas relacionadas ao calor. Sob a Armadura, por exemplo, usa um material patenteado HeatGear que usa uma mistura de microfibra especial para manter seu núcleo seco. Under Armour também usa material ColdGear que retém o calor sob a camisa, mas também continua a dissipar a transpiração. Outras empresas que oferecem camisas de compressão, bem como camisas de compressão para climas quentes e frios, incluem Easton, Evoshield, McDavid, Rawlings e Nike.

Algumas camisas de desempenho, como as camisas Grippy fabricadas pela empresa Under Armour, use material ArmourGrip patenteado na camisa que ajuda a manter as ombreiras no lugar.

Camisas Acolchoadas

Estas são as camisas que oferecem acolchoamento extra para proteção adicional. Sob a Armadura, por exemplo, vende camisetas que oferecem preenchimento ao redor do esterno, área da costela, área das axilas e ombros. Essas camisas são feitas do mesmo material HeatGear de que são feitas suas camisas de compressão e desempenho. Outras empresas que oferecem camisetas acolchoadas incluem Champro, Nike, Schutt e McDavid.

Precauções

O futebol é considerado um esporte de outono, mas as práticas geralmente começam em agosto, um dos meses mais quentes do ano. Portanto, é importante tomar precauções para prevenir possíveis doenças relacionadas ao calor. Limite as roupas a uma única camada, e manter essa camada leve. Isso é especialmente importante para jogadores de futebol que praticam os treinos diários no calor e na umidade do verão. O que quer que você decida usar sob as ombreiras, certifique-se de que é adequado para o clima, o que significa que você deve evitar usar roupas pesadas ou mangas compridas durante o tempo quente. Os jogadores também são encorajados a trocar roupas encharcadas de suor sempre que possível.