O que vestir para a prática de futebol

Para a maioria dos jogadores de futebol iniciantes, Encontrar um equilíbrio entre conforto e segurança durante a prática de futebol pode exigir várias tentativas. Alguns itens, como ombreiras e almofadas macias nas calças, será exigido por seus treinadores. Em outras práticas, você só usará seu capacete porque não haverá contato, mas vários outros itens devem ser considerados.

Camiseta

O que você usa sob as ombreiras é estritamente uma questão de conforto. Sua escola provavelmente vai lhe dar uma camisa para vestir, mas pode ser uma meia-camisa que deixa a barriga exposta. Embora isso ajude a mantê-lo fresco, você pode ser arranhado ou cortado com mais facilidade. Se você pratica em climas frios, você pode querer usar mangas compridas, e no tempo quente você pode querer usar uma camisa sem as mangas. Lembre-se de que esta camisa provavelmente terá um cheiro permanente, portanto, deve ser uma camisa que você não planeja usar em público.

Luvas

Quer você jogue como receptor ou linha ofensiva, você pode gostar de usar luvas no dia do jogo. Contudo, apenas usá-los em dias de jogo pode causar problemas. Para atacantes de linha, as práticas são brutais nas mãos. Os jogadores defensivos estão constantemente batendo neles, e você está constantemente agarrando e empurrando com eles. Em uma semana de prática, as mãos podem ser machucadas e cortadas, e pontas dos dedos e unhas podem ser rasgadas. Devido a esta, você pode considerar o uso de luvas de jogo do ano passado na prática este ano. A reutilização dessas luvas protege suas mãos, e permite que você ainda tenha novos, luvas bonitas disponíveis para jogos.

Tornozelo

Tornozeleiras são mais necessários em níveis mais altos do futebol, quando a velocidade do jogo e o tamanho dos jogadores tornam os cortes afiados mais perigosos para os tornozelos. A maioria dos programas do ensino médio apenas grava os tornozelos de jogadores que estão se recuperando de uma lesão, e as chaves de tornozelo podem servir como um substituto eficaz. Em alguns programas, os atletas devem ter tornozeleiras em todos os treinos, mas muitos não exigem isso, então a escolha será sua.

Chuteiras

A pior coisa que você pode fazer é usar os sapatos errados no treino. Calçados ruins podem arruinar uma prática. Em alguns níveis, você receberá um par de travas. Você deve usá-los em alguns treinos para quebrá-los, e só use-os em dias de jogo para que o enchimento e a absorção de choque permaneçam novos. Durante a maioria dos treinos, você deve usar um par de chuteiras mais antigo, muito parecido com o que você pode usar as luvas do ano passado.