Formação de Jogadores de Futebol

Jogadores de futebol deve estar em condição física , já que tem força e resistência para jogar o que é amplamente considerado o esporte mais físico da América. O treinamento pode variar de acordo com a posição, embora existam alguns métodos práticos que podem ser seguidas por todos os jogadores em todos os níveis . Cardiovasculares

jogadores de futebol a partir do nível do ensino médio sobre se o jogo em um campo que é de 100 metros de comprimento. Por isso, é imperativo que eles possuem a resistência necessária para correr longas distâncias - , bem como ser capaz de rodar em rápidas rajadas entre jogos . Jogadores de futebol podem treinar para este aspecto do jogo pela distância e corridas de velocidade , tanto no exterior como em uma esteira.
Força

Levantar pesos sempre foi um aspecto vital de treinamento para o futebol, como todo mundo, de cornerbacks para quarterbacks para atacantes usar uma matriz de músculos para executar. Ela só faz sentido para os atletas querem fazer estes músculos tão poderoso quanto possível através de musculação e dieta.

Skills

jogadores de futebol diferentes precisam dominar diferentes tipos de habilidades . Por exemplo, uma corrida de volta contribui para a sua equipe de uma forma completamente diferente do que o lugar kicker . Portanto, os jogadores de futebol devem passar muito tempo treinando em footwork e técnica em geral.