Treinos de Futebol para Crianças
futebol juvenil , raramente há muito passageira. Mesmo que uma equipe tem a sorte de ter um zagueiro capaz de jogar a bola , algumas equipes também têm receptores talentosos o suficiente para pegá-lo . Em parte, isso ocorre porque uma grande quantidade de equipamentos de jovens é proporcionalmente sobredimensionada para evitar lesões , mas também faz captura de passes difícil. Assim, o bloqueio de carro é um exercício muito importante para os jogadores de futebol juvenil .
Em pares , os jogadores devem formar linhas paralelas com a poucos metros entre eles. Uma linha assume os papéis de bloqueadores , enquanto a outra atua como defensores. Ambas as linhas devem começar em uma posição de três pontos, com uma das mãos no chão. No apito , os bloqueadores devem explodir no zagueiro . Os jogadores devem gerar energia usando seus tornozelos, joelhos e quadris. Os jogadores devem envolver os defensores com as mãos dentro de ombreiras do defensor e empurrar o jogador para trás. O defensor deve oferecer resistência , enquanto o bloqueador continua a produzir suas pernas até o apito .
Os jogadores devem trocar de papéis e retomar a perfuração na próxima apito .
Passo Fure
uma broca campo é um jogo de corrida simples, que envolve três jogadores de cada vez. Para maximizar repetições , considere executar a broca , simultaneamente, em dois ou três grupos diferentes. Jogador A é o quarterback , que começa a broca , gritando "ir".
O running back , que está posicionado atrás do quarterback , varre atrás do quarterback de um lado predeterminado. Os pivôs quarterback de um lado e joga a bola por baixo , com as duas mãos , para o running back . O running back protege a bola e tenta iludir o defensor.
O defensor tenta resolver o running back . Para maximizar repetições , o próximo jogador em linha em cada posição deve estar pronto para pular e repetir o que fazer assim que os jogadores anteriores limpar o campo .
Ângulo Tackling
Raramente no futebol os jogadores têm uma cabeça -on baleado em um portador da bola claro . Normalmente, o defensor na perseguição deve enfrentar o jogador em um ângulo, como o portador da bola tenta evitar o golpe. Uma broca para ajudar a desenvolver esta habilidade fundamental da busca ângulo combate envolve a participação de dois jogadores ao mesmo tempo. Esta é uma outra broca que pode ser concluído em grupos menores para aumentar a participação .
Jogadores alinhar cerca de 10 metros de distância . Um jogador tem a bola, enquanto o outro jogador é o defensor . Os jogadores se movem em direção ao outro um par de passos , em seguida, o portador da bola interrompe o caminho em um ângulo de 45 graus , seja na direita ou a esquerda .
O defensor reage ao jogador e faz com que uma forma de combater a para trazer o portador da bola para baixo. O portador da bola não deve tentar evitar o defensor , mas deve praticar carregando a bola na mão externa para desenvolver bons hábitos que irão ajudá -lo a evitar fumbles .