Exercícios de bloqueio de futebol para jogadores novos ou tímidos

Eu propus esse exercício de bloqueio para meus jogadores que estavam (1) começando no futebol pela primeira vez ou (2) eram tímidos em relação a rebatidas. Cada equipe tem jogadores que têm medo de acertar.

Exercício de bloqueio para jogadores tímidos

Prepare um manequim de tackling no backfield.
Posicione um garoto com uma almofada de bloqueio na frente do manequim como um atacante de linha. Opondo-se ao menino com a almofada de bloqueio estará um menino em uma postura de 3 pontos.

Eu me agacho na linha com uma bola de futebol. Vou fazer uma contagem, mas o exercício começa apenas quando a bola de futebol é movida. “Falsas partidas” resultam em flexões.

O jogador adversário deve explodir fora de sua postura de 3 pontos e acertar o garoto com o bloco de bloqueio, virar o ombro do bloqueador e, em seguida, enfrentar o manequim no "campo de defesa".

Assim que o tackle for feito, vou jogar a bola no chão. Todos devem gritar, “Bola” e o atacante deve agarrar e cair na bola. O tackler assume então o bloco de bloqueio. O ciclo se repete.

Estratégias de aprendizado:
1. Para jogadores novos ou tímidos, ensina o básico de como lidar.
2. Permite que eles atinjam alguém antes de atacar
3. Mantém todos envolvidos, observando o "fumble" e a bola gritando
4. Ensina a importância da bola e os fundamentos da recuperação de fumble.