Exercício Juvenil Defensivo Linemen

Aqui está um dos nossos exercícios favoritos para os jogadores da linha de defesa juvenil (idades 11-14).

Exercício Juvenil Defensivo Linemen
Ter 3 jogadores da linha ofensiva (OL) alinhados contra 1 jogador da linha defensiva (DL).

O DL está alinhado do lado oposto ao OL do meio.

O OL receberá uma atribuição de bloqueio pelo treinador que consiste em uma esquerda de bloqueio, direito, heads up ou o meio OL puxando para a esquerda ou direita.

O DL é ensinado a entender o tipo de bloqueio que está sendo colocado sobre ele e a responder apropriadamente para onde a peça está indo.

Se o DL for bloqueado à esquerda ou à direita, queremos que ele perceba que a jogada está indo na direção oposta à que está sendo bloqueada e lute para lá.

Bloqueio de cabeça erguida diz a ele que a jogada está vindo para ele e para lutar e encher o buraco.

Quando o OL do meio puxa para a esquerda ou direita, temos o DL segue o puxando OL porque as jogadas seguem tipicamente o puxando OL.