Escola Primária de Futebol Treinos
quarterbacks jovens precisam desenvolver seu braço jogando . Um dos melhores exercícios para isso é a prática tradicional de jogar uma bola de futebol através de um pneu pendurado em uma árvore ou outro objeto de altura. O espaço aberto no meio do pneu é apenas o tamanho certo para ajudar um quarterback aprimorar seu arremesso. Esta broca ensina jogando para a exatidão. Se você balançar o pneu de trás e para a frente , ele também ensina atirando em direção a um alvo em movimento .
Balloon Toss Broca
Às vezes os meninos não querem correr cheio durante uma treino de futebol da equipe. Um grande exercício para forçá-los a correr e para ajudá-los aprender - campo quebrado corrida é ter um monte de pessoas, talvez todos os pais da equipe, jogar balões de água para os jogadores como eles correm para cima e para baixo do campo . Os jogadores têm que tecem e esquivar, e correr muito rápido para evitar os balões. O último jogador seco ganha a broca .
Cruz Broca
No Broca Cross, um receptor corre pelo campo e em todo o caminho de um jogador defensivo como o quarterback lança a bola em direção a ambos os jogadores . As ondas jogador defensivo seus braços, grita e tenta distrair o receptor de pegar a bola . Esta broca ensina concentração e foco na presença de distração visual.
Wide Receiver Broca
Neste exercício , a posição de wide receivers -se cerca de 5 metros de margem. O quarterback atira em direção a eles , forçando-os a correr para pegar a bola. Esta broca ajuda wide receivers ter uma noção de onde estão à margem durante um jogo, e os ajuda a se concentrar em pegar a bola , em vez de onde seus pés estão .
Bull na broca
Anel
No bull na broca Ring, um jogador está em um círculo cercado por outros jogadores. Um dos jogadores no círculo pega a bola e corre pelo meio do círculo . O jogador no meio tenta atacar ele. Se ele for bem sucedido, o jogador que foi abordado toma o seu lugar no meio do ringue. Esta broca ensina abordar habilidades.