Brocas para Adulto de Futebol Tryouts

O futebol é um esporte difícil, que requer habilidades de futebol e habilidades atléticas . Um jogador de futebol pode ser capaz de pegar a bola o tempo todo , mas se é o jogador mais lento em campo , não importa muito . Quaisquer exercícios tryout de futebol que você empreender deve testar tanto a habilidade atlética e capacidade futebol. 40 jardas

Uma habilidade importante para medir ao selecionar jogadores para um time de futebol é a sua capacidade de descer o campo o mais rápido possível . No futebol, tudo o resto igual , o time mais rápido vai ganhar. O traço de 40 jardas , em que os jogadores começam a partir de um ponto morto e corra o mais rápido possível a uma distância de 40 metros , é uma maneira eficaz de descobrir quem são os jogadores rápidos nas eliminatórias são .

Zig- zag Run

Outra habilidade importante para os jogadores de futebol é a agilidade . A maioria das pessoas pensa em receptores quando se pensa em agilidade, mas linebackers deve possuir uma certa quantidade de agilidade para desempenhar a sua posição , também. Um bom exercício para medir a agilidade é o zig -zag . O técnico estabelece uma linha de cones, cada dois ou três metros de distância , e depois ter os jogadores zig -zag pelos cones mais rápido possível .
Broca Catching

jogadores de futebol também deve ser capaz de pegar a bola. Mesmo linebackers , que normalmente não recebem a bola, pode envolver-se em um jogo complexo e acabam levando a bola ou pode ter que pegar uma interceptação . Vários exercícios de teste de captura de capacidade , mas um bom é ter o jogador ficar sem 10 metros , vire , e pegar uma bola lançada. O jogador coloca a bola para baixo, gira, e pega outra bola , e repete por várias repetições .
Bloqueio trenó

Finalmente, uma habilidade importante para os jogadores de futebol é a capacidade de bloquear e empurrar através de um adversário que está tentando lidar com eles. Um trenó de bloqueio é uma excelente maneira de medir essa habilidade . A velocidade com que um jogador pode empurrar um trenó vai dar uma boa indicação do poder que eles têm. Se você não tiver acesso a um trenó de bloqueio, se os jogadores competem uns contra os outros para determinar qual o jogador pode superar o outro.