Brocas para Tryouts Voleibol

quando ele veio para o voleibol tryouts o seu principal objectivo deve ser o de cobrir todos os fundamentos. Você quer garantir que os jogadores que você mantém estão bem arredondados jogadores em todas as posições . Uma maneira fácil de fazer isso é a criação de uma broca , de passagem , a criação , servindo e condicionado e configurar um sistema de pontos para determinar os melhores jogadores Passando

Configurar um alvo perto da rede que representa o setter. Atire a bola sobre a rede para o jogador que , em seguida, passa a bola para o levantador. Jogue a bola para uma posição diferente na quadra, enquanto a meta permanece na mesma posição. Conte quantas vezes o transeunte pode acertar o alvo em cada dez tentativas .
Setting

Mova seu alvo para a posição ponteira . Já o jogador criado em volta. O treinador vai bater a bola e , em seguida, atirá-lo para a posição setter. Quando o treinador acerta a bola , o jogador pode mover-se para a posição de levantadora e definir a bola para fora. Manter o controle de quantas vezes o transeunte atinge o alvo de dez tentativas .
Servindo

tem um jogador servir dez vezes . Manter o controle de quantos são saques jogáveis ​​. Você pode fazer isso mais difícil , dando a cada jogador posições específicas sobre o tribunal que ela precisa para bater para que ele a contar.
Condicionado

condicionado é muito importante no voleibol. É preciso perseverança, mas também leva a capacidade de empurrar seu corpo para rajadas curtas , seguido pelo resto . Sprints são bons exemplos de capacidade de um jogador para empurrar seu corpo. Para medir isso tentar um 10 em uma broca . Jogadores de linha em cima da linha de fundo da quadra de basquete . Iniciar um relógio como cada jogador corre para o outro lado da linha final de basquete e toca a linha com a mão. Este é um, assim como os jogadores correr de volta para o outro lado e tocar a linha é 2. Eles vão e voltam até que eles tocaram as linhas 10 vezes em menos de um minuto. Você pode marcar os jogadores sobre a sua capacidade para completar a perfuração em 1 minuto ou tempos individuais .