Ofensiva Voleibol Brocas

Um ataque consistente é a peça central de qualquer time de vôlei elite . A capacidade de transformar qualquer oportunidade em uma chance de gol sólida pode fazer a diferença entre ganhar e aquém. Ofensas pode obter complexo como equipes empregam vários setters e quebradores na tentativa de confundir a oposição. No entanto , até mesmo os exercícios mais básicos de vôlei ofensivos pode ajudar um grupo de jogadores de trabalhar em sua comunicação , coesão e trabalho em equipe. Two- Blocker Brocas

Esta broca é projetado para dar dois grupos de jogadores um forte treino ofensivo ao mesmo tempo . O treinador deve ter um jogador de defesa , um setter, um rebatedor e dois bloqueadores em cada extremidade da rede. A bola começa com os jogadores de defesa , que colisão a bola para os setters. Aqueles jogadores definir a bola para os lançadores, que quebra a bola para dentro do bloco. Se tudo correr bem , as bolas serão bloqueados de volta para a zona, onde os jogadores de defesa faz escavações para os setters. Os pesos devem correr de volta para sua posição original antes de jogar seus próximos esmaga . O treinador pode querer substituir rebatedores sempre que ficar muito cansado.
One- Setter Broca

Este exercício é um pouco diferente, na medida em que emprega apenas uma bola e um setter. A bola começa com um dos jogadores de defesa , que colisões a bola para o levantador. Ela lofts a bola para um dos rebatedores , que são posicionados do lado de fora à margem esquerda e direita. O rebatedor escolhido bate a bola para a formação de dois setter, com a bola acabar de volta para um dos jogadores de defesa . O levantador deve alternar rebatedores para que os jogadores de um lado da quadra não são deixados sem fazer nada por muito tempo. Este exercício também pode ser feito com uma rotação de bloqueio de três homens , em vez de dois grupos de dois. Os bloqueadores teria que ler o jogo e bloquear o rebatedor correta, uma broca que ajuda a aprimorar suas habilidades de tomada de decisão .
5-1 Ofensa

esta broca é executado com seis jogadores no chão, mas apenas um setter. O objetivo deste exercício é aprender um crime em que qualquer um dos cinco não- setters é capaz de atingir uma morte ou retorno sólido. O setter assume o ponto certo da frente na quadra, enquanto o local esquerdo frente - geralmente ocupado por um segundo setter - contará com um rebatedor oposto. A bola é jogada sobre a rede para um dos jogadores da linha de trás , que tenta jogar a bola para o levantador. Se bater bem, o setter não deve ter problemas para jogar a bola para um dos outros cinco rebatedores . Se a bola está muito longe do setter, o rebatedor oposto é responsável por interpretar o tiro set. O levantador deve misturar locais para dar todos os outros jogadores na quadra a chance de jogar um sucesso.