Brocas para Middle- escola Tryouts Voleibol

Coaches segurando as eliminatórias para o voleibol da escola média deve organizar um conjunto de exercícios para testar os jogadores da equipe em potencial. Isso permite-lhes mostrar as suas habilidades individuais. Um jogador bem sucedido pode colisão, saque, ponto e também seguir as instruções , mantendo capacidades como um jogador da equipe total. Os diferentes exercícios realizados idealmente mostrar onde os pontos fortes e fracos de cada jogador mentir. Batendo

Bumping , também conhecido como passagem, exige que os jogadores colocam suas mãos e bater a bola para cima - permitindo que outro jogador a espiga -lo através da rede. Já os atletas se alinham em fila única e atirá-los uma bola, vê-los bater a bola de volta para você . Para um desafio maior , tem dois jogadores prática quicando a bola para trás e para frente. Concentre-se apenas em bater para este exercício e não envolvem a rede ainda.
Servindo

Exigir que cada pessoa para servir a bola sobre a rede , calculando quantos serve queda na quadra , ou entre as linhas marcadas na quadra. Para habilidades adicionais , fita adesiva lugar ou itens grandes circulares no chão e exigir que cada jogador a terra a bola nesses locais .
Setting

Setting requer jogadores para colocar suas mãos sobre suas cabeças , formando um triângulo , tocando juntos os dedos indicadores e polegares . Em seguida, a bola é batida para cima usando essa formação dedo. Alinhar jogadores , tendo-lhes ajustar a bola para o outro com o objectivo de manter a bola no ar o maior tempo possível . Uma variação que inclui um leitor de definir a bola e passá-la para os demais membros da equipe .
Bater

Bater implica saltando no ar e bater a bola por cima da net, usando a palma da mão aberta . Comece definindo , em seguida, spiking , a bola na quadra, ou tocando -a no alto , formando um triângulo dedo /polegar acima da cabeça, para os jogadores que estão na esquerda , no meio ou linhas direitas designados na quadra. O pico deve permanecer em limites de cada vez . Avaliar o desempenho para cada posição , com jogadores girar até que todos tiveram a chance de pico em todas as posições .
Bump , Set , Spike

Permitir atletas para demonstrar todas as três habilidades - começando com colidindo /passando para cima com as mãos fechadas, em seguida, definindo , mantendo uma bola no alto com triangulada dedos /o polegar levantado sobre a cabeça , e spiiking pulando até batê-lo sobre a rede com uma palma aberta . Emparelhá-los , com o primeiro jogador bater a bola para o segundo , onde é então um retrocesso para a primeira pessoa , que crava -lo. Então , eles têm trocam de papéis e repetir , avaliando a consistência de cada performance.
Parede Fure

Para uma broca grupo , ter membros atingidos simultaneamente bolas contra uma parede designado altura repetidamente. Observe que faz a marca , bem como o que as pessoas fazem um esforço dedicado e /ou tentar melhorar .