Brocas para Futebol zagueiros

A paisagem futebol mudou nos últimos anos. Espalhe ofensas floresceram a partir das fileiras do ensino médio e na faculdade. Várias equipes nem sequer listar zagueiros em seu plantel . Zagueiros , porém, são alguns dos jogadores mais versáteis no campo . Em alguns sistemas ofensivos do zagueiro é o principal portador da bola , e em outros ele é um bloqueador que raramente toca a bola . Como regra geral , zagueiros , em algum momento , em todos os jogos tem que levar o futebol, executar corrida e passar o bloqueio, e pegar um passe. Todos esses aspectos do jogo de um zagueiro exigir-lhe a dominar várias habilidades . Bola transporte Brocas

Três exercícios simples deve ser dominado , a fim de levar o futebol entre os tackles , onde a fullback corridas. A broca de mão -off simples deve se tornar uma segunda natureza, quando ela é realizada com frequência. Você deve executar o buraco designado e formar uma bolsa grande para o quarterback para dar-lhe a bola . O cotovelo mais próximo do quarterback deve ser para cima . Como você recebe a bola que você vai se inclinar para a frente , cobrindo a bola com os dois braços e apertando -o em seu meio como você correr . A broca tira envolve você correr ao levar a bola e um parceiro atrás de você tentando perfurar ou rasgar a bola para longe de você. Você deve agarrar a bola a todo custo. Finalmente, correndo através de um Blaster simula tackles quebra . Tudo que você tem a fazer é baixar os ombros e percorrem as almofadas enquanto segurando a bola.
Bloqueio Brocas

Pegando blitzing linebackers é o trabalho do fullback na proteção de passagem. Um colega estará funcionando a partir de cinco metros de distância e você deve redirecionar -lo longe do quarterback . Se você é capaz de , você pode cortar as pernas para fora sob o blitzer em um bloco de corte devastador. Praticar bloqueio chumbo é semelhante a este , exceto que você estará atacando o defensor em vez de esperar por ele. Você deve ser capaz de correr a toda velocidade para o defensor. Se eles tentarem esquivar -lo , em seguida, basta empurrá-los na direção que eles querem ir até que estejam fora do buraco . Blocos de corte ainda são uma opção em jogos de corrida fora .
Passe Catching Brocas

Você não estará funcionando quaisquer rotas profundas , mas normalmente um treinador irá simular um piscar de olhos e você vai correr a partir de sua posição no backfield em uma rota de passagem, costuma ser um balanço, plana, ou rota ângulo. Um zagueiro que pode pegar a bola para fora do backfield pode ser uma arma perigosa , por isso, em seu próprio tempo antes par prática e apenas jogar bola com um companheiro de equipe . Desenvolvendo a sua capacidade pegando o torna mais valioso para o delito.

Opção Brocas

A opção é uma filosofia em que o zagueiro deve ficar mais carrega que qualquer outro jogador . Não só você vai se concentrar em suas habilidades de transporte de bola , mas você tem que aprender a tomar um tipo diferente de handoff . O aperto macio é uma habilidade difícil de dominar . Harold Raymond , autor dos Delaware Wing- T livro broca fala sobre o aperto suave . O quarterback vai colocar a bola no seu meio como em uma entrega regular, mas dependendo do que a defesa faz ele pode puxar a bola para fora e mantê-lo, então você não pode reprimir a bola , como faria normalmente . Aperte a bola suavemente até que você passe o quarterback , em seguida, apertar para baixo , se você ainda tem a bola.