Iniciante Futebol Treinos

Treinar uma equipe de futebol juvenil pode ser um desafio , especialmente quando seus jogadores são novos para o jogo. Mas também pode ser muito divertido , também. Ajudando iniciantes descobrir o esporte pela primeira vez é uma das partes mais gratificantes desta actividade . Antes de começar a aconchegando seus jogadores para falar sobre o funcionamento de um esquema defensivo 4-3 ou um pacote de níquel ou contando a sua ofensa para executar uma desorientação , você precisa começar com alguns conceitos básicos que irão ajudá-los a se acostumar a jogar , pegando e movendo-se como jogadores de futebol. Passando Broca

Zagueiros são muitas vezes os líderes de suas equipes dentro e fora do campo . Esta posição habilidade tudo começa com o jogador aprender a jogar a bola e , em seguida, desenvolver a capacidade de jogar em fuga. Um bom começo passando broca é aquele que envolve dois candidatos para a posição de quarterback .

O rápido Toss é um exercício que vai ajudar quarterbacks futuros com o seu tempo de reação e velocidade durante a execução do crime , de acordo com o site da We Play . Dois quarterbacks deve alinhar cerca de 10 metros de distância , de frente para o outro. O primeiro jogador corre para a segunda e passa a bola para a área da parte superior do tórax ou queixo. O segundo jogador está recuando como os primeiros jogs em direção a ele .

Quando o segundo jogador pega a bola , ele deve mudar de direção e começar a movimentar-se em direção ao primeiro jogador , que agora está recuando . O segundo jogador , o mais rápido possível , domina a bola e joga -lo de volta para o primeiro jogador . Esta rotina continua até que cada jogador tenha jogado e pegou 10 bolas .
Túnel Bola

Quando se trabalha com um grupo de novatos em um time de futebol é importante para identificar o talento natural que vai pegar para o jogo com facilidade e os jogadores que precisam de mais atenção individual. Uma broca para ajudá-lo a resolver os níveis de talento em uma equipe é Tunnel Futebol, segundo o site Tutoriais Futebol .

Configure quatro cones em um quadrado de 30 jardas - por -30 -yard no campo, começando na linha do gol. Divida o grupo em equipes de oito. Tê-los jogar um jogo onde há um quarterback e sete jogadores elegíveis para pegar a bola . Eles devem tentar avançar com a bola passando pelos cones mais distantes da linha de 5 jardas em quatro jogos. A defesa tenta detê-los. Dê a ofensa a 35 segundo limite de tempo para executar cada jogo, e penalizar as equipas três metros para o atraso de jogo, cinco metros para a realização e 10 jardas para recorte .

Receptor Brocas

Receptores deve ser capaz de pegar a bola acima de tudo. Sua velocidade e agilidade vai desenvolver, mas a capacidade de ir para cima e conseguir uma bola e trazê-lo para baixo em suas mãos é uma habilidade básica que deve funcionar a partir do início.

Execute uma broca apanhar parede por ter o receptor permanecer cerca de 10 metros em frente de uma parede . Fique atrás do jogador e jogar uma bola de tênis na cabeça e saltá-lo fora da parede. O receptor vai tentar manchar a bola e pegá-lo com ambas as mãos antes de atingir o chão. Isso ajudará o receptor com o tempo de reação e trabalhar em sua capacidade de capturar . Se ele pode pegar uma bola de tênis em movimento rápido , ele será capaz de pegar uma bola de futebol .