Futebol Nacional Combine Treinos

A NFL é uma liga composta de homens extraordinariamente atléticas. É tudo sobre ser maior, mais rápido e mais forte. E não é por acaso , quando um jogador é escolhido no projecto NFL. É preciso uma intensa quantidade de treinamento , preparação e habilidade para ganhar a atenção dos executivos , treinadores e olheiros , começando com uma bateria de exercícios de todo- importantes. Estes são os testes físicos e padrões de medição que , de acordo com a NFL Scouting Combine, determinar um jogador tamanho, velocidade, força, resistência e , essencialmente , o seu valor de mercado. O traço de 40 jardas

O traço de 40 jardas é uma broca combinar particularmente significativo que testa a velocidade de um jogador , poder e unidade . Não se limita a medir o quão rápido ele pode correr , mas também determina a potência e rapidez com a qual ele inflama a partir de uma posição de três pontos em uma corrida vertiginosa a partir da linha de scrimmage . Idealmente , os treinadores gostam de ver um jogador executar o traço de 40 jardas em 4,5 segundos ou menos. Esta é uma grande oportunidade para os jogadores com velocidade e potência excepcional para provar aos treinadores em potencial que eles têm o que é preciso para sair da linha de scrimmage com pressa.
The Bench Press

O supino é um teste de força e resistência. Cada jogador é esperado para banco £ 225 , quantas repetições eles podem entrar em um teste. Essencialmente, treinadores e olheiros estão olhando para o jogador , que passou muito tempo na sala de musculação . Este será determinado por quantas repetições que um jogador pode demonstrar . Os únicos jogadores que não se espera para realizar a furadeira de bancada são quarterbacks e wide receivers .
O salto vertical

O salto vertical é uma broca importante que demonstra a força eo poder da parte inferior do corpo . É uma broca que é particularmente útil quando se avalia receptores e defensive backs . O salto vertical demonstra a capacidade de um jogador para saltar directamente para o ar a partir de uma posição de pés chatos , sem um começo running . Treinadores e olheiros estão constantemente à procura para o atleta excepcional, com o poder de explodir em um salto vertical extremo, de preferência de 40 polegadas , se não mais.
The Broad Ir
< p> Tal como o salto vertical, o salto largo é um teste de força inferior do corpo . No entanto, em vez de saltar para cima no ar, um jogador salta para a frente a partir da mesma posição de pés chatos , posição exigida no salto vertical. O que torna esse exercício tão difícil é que ele requer uma grande dose de equilíbrio , a fim de pousar suavemente.
The Run Shuttle

O Shuttle Run é uma furadeira eficaz que é usado para medir a resistência e agilidade. É um favorito fitness- teste entre os treinadores de futebol em praticamente todos os níveis. O jogador está programado para ver o quão rápido ele pode correr cinco metros , em seguida, voltar 10 metros na direção oposta , terminando com uma corrida de cinco jardas de volta para a linha de partida. Ele é conhecido na NFL como o 5-10-5 .
Três Cone Shuttle

O objetivo deste exercício é para medir a agilidade , velocidade, controle do corpo e amplitude de movimento do corpo. Três cones são colocados em forma de L ; cada cone é colocado cinco metros de distância . O jogador executa uma série de círculos em alta velocidade ao redor dos cones, e seu tempo é gravado. Esta broca mostra a rapidez com que um jogador pode mudar de direção enquanto corre a uma velocidade vertiginosa .