Futebol Combater Treinos
Neste exercício , os jogadores de defesa estão divididos em dois grupos, portadores de bola e defensores. Os defensores cobram os portadores de bola, e tentar enfrentá-los na posição de ajuste , usando o peito ou ombros com a cabeça erguida. O jogador deve ter uma postura largura dos ombros e envolver seus braços ao redor do portador da bola . Isso permite aos jogadores ter uma idéia de forma combate correta. Permitir ambos os conjuntos de jogadores para atuar como defensores.
Objetivo Linha Enfrente
O objetivo deste exercício é ensinar os defensores para enfrentar portadores de bola em situações de alta pressão. Separe os jogadores em dois grupos e colocar cones na linha do gol , a cerca de 5 metros de distância . Coloque o zagueiro na linha de scrimmage e o portador da bola de cerca de 3 metros de distância. Ter a tentativa portador da bola para marcar , enquanto o defensor tenta impedi-lo . O portador da bola devem ser instruídos a continuar o caminho em direção a linha do gol , até combatida.
Campo aberto Combater
Esta broca é usado para ajudar os defensores aprender combate procedimento em uma situação de campo aberto . Neste cenário , os defensores são divididos em dois grupos: portadores de bola e defensores . Neste exercício , o portador da bola começa no meio-campo eo defensor começa atrás da linha de scrimmage , a cerca de 3 metros de distância. O portador da bola começa a correr em uma linha reta e rapidamente muda de direção. Isso permite que o jogador de defesa para antecipar os movimentos do portador da bola e agir em conformidade.
Ângulo Combater
Esta broca combate , como o campo aberto atacar, ensina defensores para antecipar qualquer mover-se em qualquer altura . Aqui , o treinador está por trás do zagueiro e indica ao portador da bola para que lado correr. O defensor tem nenhum conhecimento prévio e deve agir rapidamente em seus pés para enfrentar o portador da bola em um ângulo. A posição adequada para um ângulo de enfrentar é executar o ombro do zagueiro na frente do corpo do portador .