Voltar para o futebol após a concussão?

Seja do futebol, hóquei, voleibol ou futebol (e tudo mais) se seu filho sofrer uma concussão, eles logo perguntarão "quando posso voltar a jogar e praticar com meu time?"

Depois de consultar o seu médico para um diagnóstico e tratamento completo, seu filho vai estar ansioso para voltar a fazer isso e estar com seus colegas de equipe.

Uma concussão leve pode fazê-la voltar a jogar futebol em algumas semanas e, no entanto, uma concussão muito grave pode colocá-la no banco para jogar futebol na primavera e no outono. Como o seu médico pode ter dito - tudo depende dos sintomas dela e de como ela se sente.

Existem maneiras de ajudá-la a se recuperar e voltar a jogar o mais rápido possível.

Em "média", as crianças podem precisar de cerca de cinco dias de repouso mental completo (desligue tudo, TELEVISÃO, celulares, lendo, etc.)

COMPROVADO - crianças que tiveram esse desligamento completo se recuperaram mais rápido do que crianças que não fizeram isso imediatamente ou de forma alguma. Assim, tenha isso em mente, pois isso pode afetar drasticamente os tempos de recuperação. E fiquem com suas armas, por assim dizer.

Não se deixe enganar pela criança chorona ou leitor ávido que quer voltar para a escola depois de apenas um ou dois dias, pois vocês dois se arrependerão - você é o pai, então não dê ouvidos a eles por pelo menos 5 dias ou então!

Se seu filho é jovem e você não quer assustá-lo ou divulgar totalmente o quão sério esse tipo de lesão cerebral pode ser, tente adoçar um pouco e diga que quer que ele fique fora da escola para passar algum tempo sozinho com você e eles precisam de uma pausa, pois o treinador acha que é melhor e pede um descanso. Provavelmente, eles ouvirão as ordens do treinador em vez das suas.

Depois que eles tiverem descansado por cinco dias ou mais (e os sintomas diminuíram!), Você pode começar a introduzir atividades menores da função cerebral, como ler por meia hora de cada vez, uso de telefone celular um pouco e talvez TV. Tente mantê-los longe de luzes fortes, pois você saberá imediatamente se eles tiverem dor de cabeça - volte para descansar se for o caso.

Se ela estiver livre de quaisquer sintomas de concussão, e você recebeu a aprovação do seu médico, ela pode lentamente voltar a praticar e tocar - embora vá devagar.

A chave é ir devagar ou você vai colocar em risco a recuperação dela e durar muito mais tempo e talvez mais suscetível a outra concussão.