Dica de golfe:cinco dicas para o posicionamento correto dos pés

Mark Twain descreveu o golfe como “uma boa caminhada estragada”. Isso resume perfeitamente a sensação de perder uma tacada inicial e ter que dar uma tacada. Para evitar tacadas extras fora de sua tacada inicial, pratique a colocação dos pés. Os jogadores de golfe iniciantes lutam para manter a consistência em cada tacada, e na maioria das vezes pode ser atribuído a um footwork inconsistente. O famoso jogador de golfe Jack Nicklaus disse uma vez:"Se você configurou corretamente, há uma boa chance de você acertar um tiro razoável, mesmo com um balanço medíocre. "

Para ter mais sucesso em cada tee box, siga estas cinco etapas.

1) Certifique-se de que suas pernas estão na largura dos ombros.

Isso soa muito direto e se alinha com a maioria das posições atléticas de outros esportes. Fique em pé com os joelhos ligeiramente dobrados. Dirigir a bola requer uma postura ligeiramente maior, enquanto o arremesso com ferros e lascar permite uma postura menor. Você pode modificar sua postura em uma ou duas polegadas, dependendo do clube.

2) Preste atenção aos seus pés e dedos dos pés!

O ângulo de seus pés terá um grande impacto na eficácia do seu tiro. Seu pé da frente deve ter um leve ângulo para fora, ou na direção de onde você deseja acertar a bola. Seu pé traseiro deve estar em um ângulo completo de 90 graus do alvo desejado. Inclinar os pés na postura correta permitirá uma rotação mais rápida do corpo e maior flexibilidade.

3) Certifique-se de estar centrado e equilibrado.

Compreender o posicionamento correto dos pés é apenas metade da batalha. Se você se sentir desconfortável ou desconcentrado ao fazer essas alterações, seu tiro será inconsistente. Você deseja que o peso do seu corpo seja distribuído uniformemente pelos dedos dos pés e calcanhares. Dependendo do clube que você está usando, você pode inclinar-se para o tiro. Por exemplo, para ferros menores, seu peso deve estar mais voltado para o pé da frente. Para tacos mais longos, coloque seu peso sobre o pé de trás. Dominar o equilíbrio adequado para cada tiro permitirá que você melhore o seu backswing, e acertar tiros mais poderosos.

4) Alinhe sua postura, e fique de pé.

Uma tacada de golfe é um movimento de corpo inteiro. A grande diferença entre um jogador novo e um jogador experiente é a transferência eficiente de energia durante o swing. Os profissionais são capazes de aproveitar toda a sua potência rotacional de seus quadris, ombros, e pernas. Sua coluna deve estar alinhada com os joelhos, e as pontas dos pés enquanto acerta na caixa do tee. Manter sua postura reta permitirá movimentos mais consistentes e disparos mais longos.

5) Posicionamento da bola!

Isso se tornará natural com o tempo, mas ser orientado para os detalhes sobre onde a bola está posicionada levará a chutes mais consistentes. Dependendo do clube que você usa, isso será um pouco diferente. Para o seu 7, 8, e 9 de ferro, coloque a bola no meio de sua postura. Para ferros de longas distâncias, coloque a bola ligeiramente à frente do centro verdadeiro, quase uma polegada à frente. Para motoristas, coloque a bola alinhada com o pé da frente, em seguida, mova-o alguns centímetros para trás. A bola deve ficar ligeiramente dentro do pé da frente. Para cada tacada, certifique-se de que a bola não esteja muito longe ou muito perto de seu corpo.

Seguir essas etapas ajudará a melhorar sua consistência, poder de ataque, e sua pontuação no curso. Lembre-se de ficar relaxado durante todo o seu swing de aquecimento, e concentre-se na bola. Se você seguir essas etapas, você pode notar uma grande melhora em seu jogo geral. Para dicas como esta e muito mais, confira nossos Nike Junior Golf Camps!