Aplicadas relé Jogos na natação

Em qualquer esporte, retransmitir os jogos são uma excelente maneira de construir tempo , trabalho em equipe e foco. O revezamento de natação tradicional, onde um nadador nada a distância a ser substituído pelo próximo nadador é apenas o começo . Se você está treinando um time ou levando alguma recreação , tente alguns relés diferentes para mudar as coisas ao redor. Gêmeos siameses

Par nadadores -se em grupos de dois. Tê-los lado a lado e ligar os tornozelos e os pulsos dentro juntos. Nadadores devem nadar uma distância usando apenas as pernas de fora para seguir em frente. Pares individuais podem ser suas próprias equipes , ou competir com equipes maiores em uma estrutura de revezamento tradicional. Este jogo é jogado melhor em águas rasas no caso de alguns participantes têm dificuldade para se manter à tona .
Bola Carry

Cada espaços da equipe ao longo de uma extensão de água. O primeiro nadador nada transportando uma bola pesada em uma ou ambas as mãos . A bola não está autorizado a flutuar na água . Quando o nadador de transporte de bola atinge o seu próximo companheiro de equipe, eles devem passar a bola sem tocar a água. Uma variação deste relé é jogado com bolas que são mais leves do que a água e devem ser mantidos sob a superfície.

Undertow

equipes se alinham na borda da água . O primeiro nadador mergulha sob a superfície e nada debaixo d'água até que ela tem para a superfície, no ponto em que ela pára . O próximo nadador nada normalmente fora a esse ponto, então nada sob a superfície o mais longe que puder antes de vir à tona. A equipe que cobre a maior distância combinado ganha.

Different Strokes

Estrutura este jogo como um relé padrão. No entanto, cada membro da equipe deve nadar seu comprimento usando um curso de natação nenhum outro membro da equipe tem usado . Os membros da equipe podem escolher seus cursos antes do tempo, ou você pode exigir improvisação.