Cinco passos para Bater um Fastpitch

passo rápido softball é a forma mais competitiva de softball predominantemente desempenhado pelas mulheres . A bola arremessada é jogado em velocidades de até 85 quilômetros por hora , o que é quase tão rápido quanto beisebol profissional , de acordo com a California Amateur Softball Association Central. A distância entre o arremessador para o rebatedor é 43 pés para as mulheres , mais do que os 60 pés de beisebol , dando aos jogadores de softbol menos tempo para reagir , a fim de acertar a bola com sucesso. Para melhorar suas habilidades , use estes cinco passos para acertar um arremesso de softball rápido. Postura

Sua postura na caixa do rebatedor deve olhar como se você desembarcou de um salto . Seus joelhos devem ser dobrados e os pés devem ficar um pouco mais largo que seus ombros . Dobre para a frente um pouco a partir da cintura . A chave para a posição é que você precisa de equilíbrio. Se alguém empurrou você , você não iria tombar com sua postura salto. Você seria bem fundamentada e equilibrada.
Knuckles

Ao segurar o taco , todos os nós dos dedos em suas mãos devem estar alinhados . Deve olhar como você está prestes a bater em uma porta . Isso permitirá que você mais liberdade para balançar e ele vai te dar um tempo de reação mais rápido. Se você é destro, a mão direita deve estar no topo da mão esquerda , segurando o taco , e cada mão de frente para a direção oposta, com os nós dos dedos alinhados.
Big Toe

Como você balançar o taco , balançar o peso para o seu dedão do pé esquerdo , se você é destro. Você também deve estar usando os músculos em seus quadris e torso quando você acertar a bola , não apenas os braços . O seu dedão do pé esquerdo deve parecer que você está espremendo um bug na forma como torce ligeiramente quando você bate . Isso faz parte da postura correta ao bater .
Pique

O morcego deve ser ligeiramente levantada e girou para a direita, a bola chega até você . Isto é necessário para o bastão para cortar ou tirar a bola para a esquerda de forma mais eficiente . O movimento de corte assegura o morcego bate a bola no centro do morcego .
Sweet Spot

A bola também deve ser atingido na frente de você enquanto seus braços são mais alargada . Se a bola é batida , neste ponto, que recebe o impacto máximo do morcego. Uma vez que a bola é batida no ponto ideal , o morcego deve continuar a balançar e seguir adiante. Depois de a massa segue com o morcego , ela deve voltar para a postura equilibrada.